Ир тут надо попробовать как тебе лучше
Я бы съедала бутер быстро, банан и делала бы треню
Горячее мне лично не подходит если есть прямо перед треней.
У меня от полноценного ужина до трени 2-3 часа
Рис с овощами или паста мне не подошло бы
Лок
(11.08.2014 Пн 17:13)
|