я бы ела немного сразу по быстрому перед треней что-то углеводное
делала бы треню в 8 и после ужинала белком и овощами
это моя мечта - но у меня так не получается из-за детей, а тебе вполне можно
но в принципе все равно - главное чтобы тебе было комфортно и силы были
лок
(11.08.2014 Пн 16:24)
|