То что в банке это
- крупная овсянка отваренная на воде
- творог смешанный с чиа , плюс жидкий сз
- варенье из клубники на сз
- сверху посыпано миндалем
Ночь постояло в холодильнике чтоб пропитаться
Можно брать любые ягоды или фрукты
Это офигенный и сбалансированный завтрак!
юкси
© (10.07.2014 Чт 10:24)
| Никого не называй счастливым, пока он не умер |
|