как похудеть на 3-4 кг

Юкси, спасибо, попробую не докладывать))...не доедать точно не получится.
Растирать себя, вы имеете ввиду что-то типа жесткой щетки или варежки?...Я попробую! Спасибо!
Но буду стремиться вперед! к трехразовым в неделю заплывам в бассейне), как только позволит график работы.

Ирен (08.07.2014 Вт 15:36)