потому что это бесполезно надо качать не пресс а укреплять мыщцы кора - грубо говоря все что ниже сисек и выше колен спереди и сзади спина от лопаток и до попоушей а это не укрепишь упражнениями для пресса
лок (03.07.2014 Чт 22:44)
Ответить