щас рискну
может, не надо пресс каждый день?
или хотя бы чередовать с приседаниями/выпадами
про еду согласна с предыдущими ораторами - посчитать, что есть щас, посмотреть, как улучшить и составить соответствующее меню
и следовать ему! без пиццы и шоколадок
Ягодка
© (03.07.2014 Чт 15:37)
| Тhe winner takes it all :) 6 лет, 5 месяцев и 20 дней |
|