Наоборот. Белки нужны, на траве загнешься :))) Сахар, мучное, вообще углеводов поменьше. Мне Дюканские принципы очень подошли. Без фанатизма конечно, но принцип понравился. И результат тоже и при этом не голодная. Если прямо срочно 2 кг надо-тогда день яблоки день кефир -типа разгрузочный день . Или супчик по Монтиньяку-тож хорошо воду сгоняет.
Килька
© (01.07.2014 Вт 16:19)
|