Здоровое питание+спорт. Все сталкиваются, кто бросает курить. Кг быстро уйдут, важно это знать и не паниковать. Лично я, когда бросила после 6 летнего стажа, набрала вес прилично, и животик и ноги и пр. За 2 недели мне удалось все убрать интенсивными упражнениями и исключением колбас и сладкого из рациона. Обмен веществ прийдет в норму, не бойтесь, главное еще пару месяцев продержаться, чтобы совсем забыть, что такое сигареты.
Оля
(28.05.2014 Ср 14:27)
|