утром ела зерновой хлеб с творогом 0,3% и кофе
обед 2 бутера опять же с зерновым и сыром
вечером салат: тунец в с/с, черри, огурцы, салатный лист, авокадо - заправка оливковое масло с лимоном
Nat-ka
© (27.05.2014 Вт 15:07)
| не будь дурой - следи за фигурой! |
|