Фунтик, вы молодец, что взялись за это сложное дело! Не унывайте и не сдавайтесь!
Не пробовали устроить пару разгрузочных день или почиститься? Мне в свое время это здорово встряхнуло организм и килограммы начали просто таять! Правда, я бы порекомендовала обратиться к врачам, потому что домашние чистки чреваты обострением всяких болячек, а при камнях их нужно делать только под контролем доктора! Я делала в подпитерском Красном озере, там все спецы с опытом, насчет здоровья не переживала. За неделю там скинула 3 200 (обычно этот вес уходил за месяц-полтора), посвежела кожа, было ощущение бодрости как после хорошего отпуска. К тому же там учат правильно питаться, дома стараюсь придерживаться этого режима, хотя конечно и срываюсь, и просто в спешке не успеваю нормально покушать, но прогресс все равно есть и заметный. Посоветуйтесь с диетологом все-таки, как лучше и эффективнее будет именно для вас!
Flavia,
(17.05.2014 Сб 16:51)
|