с чего начать?

ситуация понятна тут многим.
главное-помнить,что ты-это все та же ты,даже с привесом в несколько кг!
по ситуации напишу по пунктам:
1. купить красивую одежду своего нынешнего размера!
2. перейти на правильное питание, где сладкое только до 12дня.
3. перестать себя казнить за срывы, но и попытаться сдерживать порыв, дабы не пошло все дальше.
4. больше гулять с коляской. вот прям просто круги быстрым шагом наяривать часа по 2 в день.
5. приобрести массажный обруч и крутить в свободное время.
вот как-то так.
а еще тут на форуме мне однажды на такой же крик души написали, что мол пока тумблер в голове не перещелкнет, будешь срываться и страдать.
ттт,у меня,кажись,щелкнул.
но тут надо чисто самой с собой договариваться. общественность не поможет.