Попробуйте диету Дюкана. У меня получилось за месяц 6 кг. За 2,5 месяца 12 кг. Диета подходит тем кто любит готовить, много выпечки без сахара, мясо, рыба, молочка 0%. Ну и спорт нужен, чтоб кожа подтянутая была. Сайт где можно расчитать ваш правильный вес www.dukan.ru Сайт вкусных рецептов www.рецепты-дюкана.рф УДАЧИ ВАМ!!!
CHEGEVARA
© (12.05.2014 Пн 16:03)
|