Мне 44. Без особого труда сбросила в течение 6 мес. 5 кг, которые наела за несколько предыдущих лет. Для меня главным было контролировать питание. Не стараться ограничивать, а именно контролировать, что и когда ешь.
LenochkaTM
© (10.05.2014 Сб 16:56)
|