я только к лету и начинаю жестить: фитнес почти каждый день, не ем углеводы кроме завтрака
хотя каждый год даю себе слово поддерживать себя круглогодично))
вот как сбрасываю вес (это примерно месяца диеты) то сразу расслабляюсь
до осени глубокой вес держится, за зиму опять набирается 4-5 кг и опять все по кругу))
Selin
© (24.04.2014 Чт 09:55)
|