я за 1,5 месяца похудела на 4 кг, когда начала
отказалась от хлеба, выпечки, сладкого, картошку ела раза два в мундире
ела коричневые макароны с диетическими соусами, крупы, мясо, бобовые
пару раз в неделю вино было
спорта не было вообще
а потом со спортом (бег) еще три кг ушли
Кэрри_40
© (17.04.2014 Чт 11:49)
|