перекусы

(у нас есть) йогурт 0,5 л банка, жирностью 1,5% или куда хлеще 0,1%
по жирам побольше есть и 3,5%

какя-то несостыковка - калорий добрать до 1800-1900 при этом по ккал по меньше, жиров не добираю, все в кучу)

я не знаю, елси честно, как лучше, извините

5 раз с перекусами не противоречит цели дисциплины в питании (имхо опять все в кучу), те тоже может быть четким и систематичным питанием

Bastet © (07.04.2014 Пн 18:13)