и снова утро)))

:)))
не буду
чисто из своего опыта, когда “не худеется”, сажусь на неделю на овощи. утром яйцо вареное и черный кофе, в течение дня только овощи (заправленные маслом оливковым, например, короче минимум жира нужен, а то эти овощи очень быстро боком выходят)))
после такой недели худеется легче)

Автоматический перевод с транслита выполнен Цифирицей. Правила перевода.