начинаю заново
надоело ходит плотненкой
вес 64. рост 170
для начала 4, потом как пойдёт..
после 6 совсем не ем..
сегодня на завтрак: 2 хлебза с 5 % сыром, помидорка, кофе..
обед: обежиренный йогурт ( да, знаю что это не очень хорошо, но раз в неделю можно?)
на ужин фрукты... яблоко+персик
как вам?
tolstushka :)))
(25.08.2005 Чт 11:28)
|