Здравствуйте, красавицы!

Я к вам в гости с "мам". Сумасшедшей мамой быть, наверное, хорошо, но... "Мамство" привело меня к настоящей катастрофе - 115 кг при росте 175. При этом я молода (25), энергична (теперь уже относительно: лишний вес очень мешает), симпатична (надеюсь, все еще!) Словом, хочу привести себя в норму. Начала с энергичных пеших прогулок, вышла наконец на работу... Но чувствую - нужна диета. Или хотя бы какое-то ограничение в питании (скажу честно - последние 2 года ВООБЩЕ НИКАКИХ ограничений себе не ставила, что и привело к таким последствиям).

Так вот, в связи с этим у меня вопрос к знающим: С ЧЕГО НАЧАТЬ? Соблазняюсь, конечно, на кремлевскую диету - она, говорят, дает потрясающие результаты, тем более скоро (а мы, толстенькие, на скорый эффект очень падки!) Но здесь вот прочитала отрицательные мнения по поводу "кремлевки"... Как мне тогда быть? Посоветуйте, плз, вы же все знаете!

Kamilka настоящая © (22.08.2005 Пн 17:48)