Если мне нужно запустить органзим к похудению я пару-тройку дней не ем практически ничего, ну там поклюю сырых овощей, кусоче хлебца и т.д.
А для того чтобы вес снижался или держался следую следующему принципу - ем ВСЕ! Но вредные углеводы - блинчики, сладко только до 12.00.
Потом овощи и мясо.
Дажу ужинаю куском куриного филе.
И не толстею.
Так что девочки, хватит морить себя голодом, ешьте все, но в разумны пределах и не надо есть сладкое и мучное на ночь...!!!!!
Crazy Horse © (19.08.2005 Пт 09:38)
Данное сообщение находится в архиве форума. Ответы на него уже не принимаются.