Как быстро восстанавливается и как ее восстановить?
До Б было:
талия 64,
бедра 89,
вес 52,
рост 1,64
Сейчас:
талия 74 (+10 см)
бедра 91 (+3 см)
вес 57 (+5 кг)
на вид - прямоугольное тело без талии, но и без висящего живота
начиталась про упражнения для пресса (на косые мышцы), что их тренировка только сделает талию шире
пресс под жирком на талии упругий, дело только в лишних кг?
худеть пока боюсь потому что мы на ГВ
что посоветуете из личного опыта?
хочу назад свое тело
(28.11.2011 Пн 18:17)
|