Как питаетесь?

Какая у вас система питания? Ну то что все правильно питаются, это и так понятно, а вот по какой системе? Каллории считаете или ГИ посчитываете у каждого продукта, а может раздельное питание? Вообщем опишите приблезительно))

Не могу ни как определиться, с чего в 2000 раз начать.Сразу на правильную еду перейти не получается, постепенно убирать продукты тоже срываюсь. Проблему обостряет некоторые заболевания и оральные контрацептивы(от которых за месяц сразу 3кг набрала при обычном питании)
До этого калл.подсчитывала через инет, но сейчас нет возможности постоянно вылазить в инет.

Магнолия © (27.11.2011 Вс 23:01)