Диета и волосы))

Правильнее было бы назвать тему, правильное питание или лечебная диета и выпадение волос((

Как питаться правильно для волос и в то же время не поправиться?

Волосы выпадают просто жутко(( запаслась уже и витаминами специальными, и маски делаю. Но хочу постараться и питаться так, чтобы убрать эту проблему. Вроде бы питаюсь достаточно разнообразно, единственный минус практически не ем мяса и рыбу.

Как лучше совместить хлеб, крупы, творог, мясо, рыбу и овощи?

Что то я растерялась((( когда что есть?

поделитесь идеями))

Кэрри_40 © (08.11.2011 Вт 14:56)

Данное сообщение находится в архиве форума. Ответы на него уже не принимаются.