Решила попробовать японку перед своим днём рождения (тогда Д. Я будет в 2 раза веселее). Думаю начать завтра... возникло пару вопросов: 1. Можно салат из капусты на обед заменить на салат из листёв салата? А то меня от капусты очень пучит, а мне с людьми работать надо? 2. Варенную говядину можно заменить на говядину приготовленую на грилле без жира? 3. В кофе можно добавлять заменитель или соевое молоко? 4. Что делать что бы голова не кружилась? 5. У кого-то бы запор после неё? 6. если у меня тренировка - нужно ли что-то ещё после неё съедать? Пожелайте мне удачи!
*stella*
© (04.11.2011 Пт 13:25)
|