Не знаю, это на любителя, но мне помогло очень...И самое главное, никакого вреда организму...Итак, записывайте: берем капусточку, морковочку, корень сельдерея, рыбу...рыбу желательно самую не жирную..вполне подойдет треска...можно зеленюшку еще добавить...Варим супчик...после того, как вода закипит, кидаем туда рыбку, варим 10 минут, вынимаем и остужаем..В этом бульоне пока варим все овощи...корень сельдерея обязательно, он очень сильный помощник в похудании...За минут 10 до готовности овощей закидываем рыбку, которая уже остыла и вы ее уже маленькими кусочками пощипали...Кушать супчик три, четыре раза в день...Но больше есть ничего нельзя...хотя можно фруктик или овощ какой-нить...главное мучное не ешьте...Очень сильно помогает..просто невероятно...Всем советую... belila © (10.08.2005 Ср 10:17) |
|
Данное сообщение находится в архиве форума. Ответы на него уже не принимаются. |