что можно, а что нет

Все привет!Девченки, я собираюсь немного похудеть, но не хочу сидеть на определенной диете.Просто хочу исключить из рациона те продукты, которые особо способствуют прибавлению в весе.Подскажите, что можно, а что нет. Что из мяса можно?Из овощей и фруктов, можно ли хлеб?Крупы? Рыбу?

настя © (09.08.2005 Вт 11:11)

Данное сообщение находится в архиве форума. Ответы на него уже не принимаются.