Разгрузочный день правильно

Всем привет. Вот хочу на выходных устроить себе разгрузочный день. Опыта нет совершенно. Подскажите умные люди, что употреблять можно. 1,5 яблок - не тяжелоовато? кефира много в меня не влезет. может можно другие фрукты употреблять или еще какие-нибудь варианты? И вроде пить надо много, да? Расскажите, как вы разгружаетесь

Жанна Дак (30.06.2005 Чт 11:26)

Данное сообщение находится в архиве форума. Ответы на него уже не принимаются.