знаю, что я вас уже достала, но гед справедливость в жизни? грызу себе локти, что много ем (особенно вечером), поэтому не худеется мне, 3 кг сбросила 2 набрала, потому как нет силы воли. но сегодня утром опять оценила ситуацию
завтрак: кофе с сахаром (1 к 1), салат: капуста+огруец, помидор, сыр, майонез, нуууу, грамм 70, всего было 100, но все не влезло.
на протяжении дня 1,5 л воды + 2 чашки зеленого чая (150 гр без сахара), на ужин:
салат: редиска, огурец, зелень, яйцо, заправляла творожком президент 0% (вот этого салата съела много, грамм 250), куринное бедро, запеченое в духовке, без масла, без ничего, с солью в собственном соку, на десерт грамм 200 вишни свежей. ложилась спать с чувством угрызения совести, что обожралась. сегодня утром оценила ситуацию, питаюсь же по сути белок с овощами! во всех диетах такое питание приветствуют! а я на нем килограммы набираю :((( вобщем растроилась, на завтрак съела кусок серого хлеба (!!!) с печеночным паштетом, ну что за организм? может на пельменях попробовать похудеть? :)))))))
Toxik
© (16.06.2005 Чт 11:06)
|