Короче, так как худею я уже полгода и как многие знаю успешно, я выработала определенную дальнейшую схему питания и образа жизни.
Раз в две недели я устраиваю себе три голодных дня в которые ем только один раз - кусок куриного филе + чуть салата. Это обед, после ничего не ем, а пью много зеленого чая.
За три дня я теряю - 1,5-2 кило.
Затем опять начинаю есть три-четыре раза в день и набираю 0,5-1 кило. Но все равно по итогу у меня остается минус 1 кг. Таким образом я скидываю трудноуходящие последние килограммы.
Ну и плюс спорт.
Crazy Horse © (10.06.2005 Пт 09:37)
Данное сообщение находится в архиве форума. Ответы на него уже не принимаются.