я конечно понимаю - с Кс прошло всего ничего - 7 мес без недели, упражнения делаю - пресс и скручивания - 80 и 60 раз. делаю мало - всего два месяца (в них еще был перерыв на 2 недели - остеохандроз от дачи прошиб)
вот худеется сейчас - руки похудели, спина, талия (у меня оказывается теперь есть талия))) даже попа немного и ноги (хотя ноги у меня всегда были полные - в наследство достались) - но они меня как не напрягают -пусть будут какие есть -мои ножки мне нра да и не о них речь
даже валик под грудью -и тот гулять ушщел
а вот живот - и мышц особо не видать (т .е. результатов от пресса) и худеет он как то плохо очень(( раньше он худел самый первый, кстати
вот у мну вопрос - увеличить кол-во упражнений??? добавтить еще какие то?? или стоит пойти в фитнесс центр - тренажеры помогут этому делу лучше?? просто планета фитнесс стоит у нас ОГОГО (ок 50 тыс в год) а только для тренажеров ее брать -стоит ли?? из всех остальных мне может быть можно будет пилатес - но смогу ли я туда ходить по времеми- ведь Маруся же есть.
или просто мало времени еще прошло на самом деле?? вообщем мой живот стал меня напрягать в свете того что на уменьшающихся остальных объемах оно как то не убывает, зараза...
что делать?
снеж
© (03.06.2010 Чт 14:10)
|