как перестать есть?

с нового года ем постоянно,а последнюю неделю просто ЖРУ, пардон. Набрала уже 3кг! и не могу остановиться. раньше с утра творожок съедала и уже объелась. А теперь у меня завтрак как обед и ужин. не проходит 2 часов я снова бегу к холодильнику. Что делать-то???? Как вы в таких случаях поступали? как остановиться и реально ощутить сытость?

Диамант © (19.01.2010 Вт 20:37)

Данное сообщение находится в архиве форума. Ответы на него уже не принимаются.