Если есть любители диет, можете провериь на себе. Поомгает здорово ине трудно удержаться на ней. Надо семь дней каждый день есть одно и тоже.
На завтрак зеленый чай или кофе.
на обед кусок вареного мяса или рыбы, зеленый салат с лимонным соком.
На ужин фрукты грамм 200-300. Бананы нельзя и воноград тоже.
Семь дней не пить алкоголь, соль, сахар исключить. Я так сбросила 5 кг. И не вернула их потом, но уменя ситуация особая. так что после диеты лучшене срыватсья на все вкусненькое))))
Лиска
© (06.09.2004 Пн 16:10)
|