Вопросец

Никогда не весила столько, сколько сейчас. Чем больше я хочу похудет, тем больше я ем... в общем это походу с психикой что то, в этом мне надо как-то самой разобратся. Проблема в диете заключается в том, что я просыпаюсь с мыслю, что надо взят себя в руки и перестат жрат. Утром я намана завтракаю, на работе обедаю, а вечером же.... летит всё что попадается на глаза... я не знаю чо со мной. Я знаю, что никто кроме меня самой мне в этом не поможет, тут как надо надо решит и всё. Мне на работу стыдно ходит коровой такой... хотя видимо не стыдно если жру... Вопрос вот в чом. Эстессна, что бы скинут вес жир, надо на спорт. Как лучше сделать, пойти на спорт сразу же или немного сдутся для начала и только потом пойту на спорт?

snegolja © (26.09.2007 Ср 08:35)