голодание

кто вообще практикует? читала, что полезно раз в неделю. вот возникает вопрос. у меня очень важная часть еды - это завтрак. если я не поем или недоем - то сразу начинает голова кружиться (то ли гемоглобин, то ли давление - оно пониженное). Вот вопрос, у кого-то есть такое или все, кто практикует, нормально переносят (ну, урчание и настроение ни в счет)

Данное сообщение находится в архиве форума. Ответы на него уже не принимаются.