после вчерашнего обсуждения толстых и больных, задумалась...
вот на след.недели у меня перерыв будет в тренеровках. потому как месячные, не могу я в такие дни заниматься. посему схожу лишь в понедельник. ну возможно еще в субботу, но вряд ли... так что недельный перерыв будет.
особой диеты сейчас не придерживаюсь, просто ограничиваю порции и вредности не потребляю.
озадачилась именно диетой.
на что обратить внимание? на Протасова? только не монодиету. помятуя о гречке - не хочется....
мне главное чтоб голодно себя не чувствовавать, и не сильно заморочно было в плане продуктов...
что посоветуете?
Магия
© (14.09.2007 Пт 10:15)
|