Форум > Архив "Облик и косметика" > Декабрь 2013 года > начинаю новую жизнь |
начинаю новую жизнь
в связи с перемена в жизни)))) итак.. хочу похудеть.. кг на 7-8.. на диетах можно? или все же нужен спортзал? и кому что помогает.. просто не есть? сидеть на кефире?)))) хочу поменять стиль прически.. кто знает какие-то салоны, где именно могут порекомендваоть , как стричь.. а не спрашивают - а как вас подстричь.. это москва...
что-то много всего нового ъхочу купить.. несколько плетьев. туфли.. что еще надо, чтобы обновить гардероб.. не с основания.. на это и средств нет, а прсото что-то изменить ...
Ника © (16.12.2013 16:12)
Прямая ссылка
Ника © (16.12.2013 16:12)
а какая мотивация, вы расстались с мужчиной?
Cecile © (16.12.2013 16:12) Прямая ссылка
Cecile © (16.12.2013 16:12) Прямая ссылка
ага, бросил он нас(((
Ника © (16.12.2013 17:12) Прямая ссылка
Ника © (16.12.2013 17:12) Прямая ссылка
вас не бросили,вы решили расстаться и у вас впереди еще столько интересного!)
фросяя © (16.12.2013 17:12) Прямая ссылка
фросяя © (16.12.2013 17:12) Прямая ссылка
спасибо за поддержку!
Ника © (16.12.2013 17:12) Прямая ссылка
Ника © (16.12.2013 17:12) Прямая ссылка
а раньше что мешало собой занятся? мен просто интересно, я без под*** спрашиваю
Cecile © (16.12.2013 17:12) Прямая ссылка
Cecile © (16.12.2013 17:12) Прямая ссылка
ну прям не сказать, что я плохо выгляжу и собой не занималась.. посто когда происходит ТАКЛЕ, то хчоется стать лучше!
Ника © (16.12.2013 17:12) Прямая ссылка
Ника © (16.12.2013 17:12) Прямая ссылка
тогда лично я бы вам посоветовала анчать со спорта. это психологически очень оттягивает в стрессовых ситуациях + сбалансированное питание
Cecile © (16.12.2013 17:12) Прямая ссылка
Cecile © (16.12.2013 17:12) Прямая ссылка
спорт или фитнесс? я вообще на плавание хожу...
Ника © (16.12.2013 17:12) Прямая ссылка
Ника © (16.12.2013 17:12) Прямая ссылка
надо регулярно что то делать. бегать, плавать - надо ритм
Cecile © (16.12.2013 17:12) Прямая ссылка
Cecile © (16.12.2013 17:12) Прямая ссылка
а, ну тогда у меня спорт етсь..я регулярно плваваю в бассейне)))
Ника © (16.12.2013 17:12) Прямая ссылка
Ника © (16.12.2013 17:12) Прямая ссылка
это хорошо, но может ещё полирнуть?
Cecile © (16.12.2013 17:12) Прямая ссылка
Cecile © (16.12.2013 17:12) Прямая ссылка
силовые нагрузки когшда-то были.. аоптом бросила их.. не было времени.. и это пгошло в несколько лишних кило
Ника © (16.12.2013 18:12) Прямая ссылка
Ника © (16.12.2013 18:12) Прямая ссылка
мне лучше всего силовые тренировки помогают - прилив жендорфинов и кажется, что все прекрасно в мире))
Chitalko © (16.12.2013 17:12) Прямая ссылка
Chitalko © (16.12.2013 17:12) Прямая ссылка
Попробую угадать - рутина?
У меня где-то через год произошёл какой-то гормональный сдвиг мозгов, и все эти внешние атрибуты красивости вдруг стали казаться совершенно даже не второстепенными, а третьестепенными.
И оставила я необходимый минимум ухода за собой, и чтоб никакого насилия над собой - все в удовольствие. 5 лишних кг совершенно комфортно могут болтаться на теле, не особенно мешая жить, если этим не зарабатываешь. А вот на идеальное тело ножно нефигово времени тратит, тут либо мошхная встряска нужна, стимул или избыток свободного времени и стресс.
Не факт что автор собой не занималась совсем, но, например, на йоге два раза в неделю особенно не похудеешь.
Ну, это я так, поболтать.
Chitalko © (16.12.2013 17:12) Прямая ссылка
Chitalko © (16.12.2013 17:12) Прямая ссылка
не стресс, а средств
Chitalko © (16.12.2013 17:12) Прямая ссылка
Chitalko © (16.12.2013 17:12) Прямая ссылка
наверное надо быть определенным тщеславным типом, чтобы постоянно держать себя в тонусе. или если не следишь за собой, может быть это одна из проявлений депрессии, как реакция на брак, который не приносит радости?
Cecile © (16.12.2013 17:12) Прямая ссылка
Cecile © (16.12.2013 17:12) Прямая ссылка
по-разному, наверное, бывает. Если про себя, то у меня удачный брак, 10 лет вместе, любовь, экас и прочие радости.
Между “не следить за собой” и “быть в идеальной форме” масса варянтов.
Чтобы мне выглядеть сносно, достаточно 3 раза в зал, редко ужинать, раз в месяц косметолог, мыть голову каждый день, маникюр бесцветным лаком. Чтобы выглядеть отлично: косметолог езженедельно (увы и ах, почему-то я сразу выгляжу как после отпуска), к силовым добавить утреннее кардио, бассейн и верховую езду, ежедневную укладку, маникюр под цвет лука и прочее.
Нет предела совершенству, в обшхем.
Chitalko © (16.12.2013 18:12) Прямая ссылка
Chitalko © (16.12.2013 18:12) Прямая ссылка
И еще, и еще - спать по 12 часов!!!
Гав © (16.12.2013 18:12) Прямая ссылка
Гав © (16.12.2013 18:12) Прямая ссылка
Между идеальным телом и 5 лишними кг есть еще просто нормастеники))
Гав © (16.12.2013 17:12) Прямая ссылка
Гав © (16.12.2013 17:12) Прямая ссылка
Наверное я нормостеник, но когда я в вечно голодном состоянии у меня горит глаз, я явно ближе к современным стандартам. Но долго так не могу, да.))
Chitalko © (16.12.2013 18:12) Прямая ссылка
Chitalko © (16.12.2013 18:12) Прямая ссылка
Это да, понимаю)) и глаз горит, и одежа как-то сразу хорошо сидит и вообще)
Гав © (16.12.2013 18:12) Прямая ссылка
Гав © (16.12.2013 18:12) Прямая ссылка
Переходите на здоровое питание, так и похудеете
Гав © (16.12.2013 17:12) Прямая ссылка
Гав © (16.12.2013 17:12) Прямая ссылка
так оно у меня здоровое как раз.. ну сладкое исключить вообще.. вот думаю, что еще))))
Ника © (16.12.2013 17:12) Прямая ссылка
Ника © (16.12.2013 17:12) Прямая ссылка
Ну раз лишний вес в размере 7-8 кг - не совсем оно у вас здоровое, уж простите)
Гав © (16.12.2013 17:12) Прямая ссылка
Гав © (16.12.2013 17:12) Прямая ссылка
ну разный же обмен веществ у людей... не знаю.. бутеры не ем.. колбасу, сосиски и ветчину тоже.. гамбургеры не ем...утром ойгурты.. обед - суп, мясное что-то. фркты.. ужин мясное правда...
Ника © (16.12.2013 18:12) Прямая ссылка
Ника © (16.12.2013 18:12) Прямая ссылка
Лишние кг из-за "обмена веществ" - это миф
Только если речь не идет о серьезных заболеваниях типа диабета
Все остальное - жрачка-с)
Гав © (16.12.2013 18:12) Прямая ссылка
Гав © (16.12.2013 18:12) Прямая ссылка
ну навреное))))
да вообще лшние кило понятие такое знаете ли.. вот ссофи лорен - она прелесть.. но у нее же есть лишние кило?)))
Ника © (16.12.2013 18:12) Прямая ссылка
Ника © (16.12.2013 18:12) Прямая ссылка
то есть вы уже не настроены сбрасывать 7-8 кг?) быстро вы)))))
Гав © (16.12.2013 18:12) Прямая ссылка
Гав © (16.12.2013 18:12) Прямая ссылка
настроена 10!
Ника © (16.12.2013 18:12) Прямая ссылка
Ника © (16.12.2013 18:12) Прямая ссылка
про питание
Градский похудел на 31 кг,стал нормально питаться,а раньше любил бутер с майонезом много много))))
фросяя © (16.12.2013 17:12) Прямая ссылка
фросяя © (16.12.2013 17:12) Прямая ссылка
ой мамочки)
Гав © (16.12.2013 17:12) Прямая ссылка
Гав © (16.12.2013 17:12) Прямая ссылка
я рассказала приятелю,он тоже так любил когда то)
фросяя © (16.12.2013 17:12) Прямая ссылка
фросяя © (16.12.2013 17:12) Прямая ссылка
подействовало?))
Гав © (16.12.2013 17:12) Прямая ссылка
Гав © (16.12.2013 17:12) Прямая ссылка
ну он ел в голодные 90-е,тогда все было вкусно)
а градский удивил меня
фросяя © (16.12.2013 17:12) Прямая ссылка
фросяя © (16.12.2013 17:12) Прямая ссылка