| Форум > Архив "Облик и косметика" > Август 2010 года > Правильный порядок |
Правильный порядок
Девы,как-то стыдно прямо.
В общем,я себя запустила. Пополнела, с кожей проблемы, с волосами.
Стиль "серой мышки", макияж редко наношу.
Проблема стара, как мир: хочу привести себя в полный порядок. Но для этого ведь надо и в парикмахерскую, и к косметологу, и в спортзал (это не проблема по сути, но из-за ситуации в Москве не посещаю его совсем,т.к. слабость постоянная. В итоге ем много, и вот откладывается это там, где не надо молниеносно. Рост 166см, вес уже 66 кг), купить одежду новую и научиться краситься красиво хочется.
Могли бы вы подсказать,в какой последовательности это лучше всё реализовывать? Не знаю, с чего начать. Тем более, фигура страшно не нравится (бока, животик и руки), настроение падает,когда мерею что-то в магазине.
своя © (09.08.2010 21:08)
Прямая ссылка
:)
Хорошо, учту:)
К сожалению, я столько ела высококалорийной еды, что в итоге поднабрала 3 кг за месяц, поэтому и паника: не могу смириться с отражением в зеркале. Тем более понимая, что сама в этом виновата.
А вообще да, себя любить, конечно, надо уметь:) Буду стараться, парикмахер мне в помощь!
своя © (09.08.2010 22:08) Прямая ссылка
:) Нет, не стреляйтесь!
Кстати, насчёт ПМС. Можно эдакий "личный" вопрос?... У меня как раз 2 недели была задержка (сбой), сейчас всё нормально. Интересно, значит у меня есть некий шанс подтянуться?
своя © (09.08.2010 22:08) Прямая ссылка
и что ты пиЩишь))))
Блин, прости, я сама вся в описках вечно)))
Faby © (09.08.2010 22:08) Прямая ссылка
:)) жужжу и жужжу:)))
Kedicik © (09.08.2010 22:08) Прямая ссылка
нормально)
zicka © (09.08.2010 23:08) Прямая ссылка
мне к кофе надо что нить сладкое..это очень плохо?
Н@тк@ © (10.08.2010 02:08) Прямая ссылка
своя © (09.08.2010 21:08)
начните с легких изменений - волосы и макияж
пойдите в магазин - купите парочку хороших джинс и к ним маечек, пару босоножек..
ну и спорт
snoock © (09.08.2010 21:08) Прямая ссылка
snoock © (09.08.2010 21:08) Прямая ссылка
Проблема заключается в том, что сейчас у меня пополнел живот и, соответственно, ляжки, что я как-то не представляю, какие джинсы подойдут. Полно выглядит,к сожалению.
своя © (09.08.2010 21:08) Прямая ссылка
своя © (09.08.2010 21:08) Прямая ссылка
джинсы есть миллион разных покроев
надо мерять - какие то да сядут
я тоже после родов ещё не похудела но джинсы хочу
нашла темно синего цвета, прямые - очень худят
snoock © (09.08.2010 21:08) Прямая ссылка
snoock © (09.08.2010 21:08) Прямая ссылка
Ну так начните делать по несколько упражнений на пресс ежедневно, живот подтянется.
Faby © (09.08.2010 21:08) Прямая ссылка
Faby © (09.08.2010 21:08) Прямая ссылка
Ответ на ваш вопрос это .
http://www.weightwatchers.com/
очень помогает. Прочтите как это работает, и придерживайтесь. На своем опыте испытала, рабоет отлично, потеряла 8кг. Спорт хорош только в сочитании с диетой.
prettyface © (10.08.2010 01:08)
Прямая ссылка
prettyface © (10.08.2010 01:08)
спорт пока что надо исключить, пока в Москве такая фигня
Kedicik © (09.08.2010 21:08) Прямая ссылка
Kedicik © (09.08.2010 21:08) Прямая ссылка
ИМХО начинай с лица и прически - когда оно красиво накрашено и волосы уложены, с фигурой разбираться МНОГО порще ИМХО!
Можэт сходи на сеанс макияжа порфессионального?
И ИМХО первым делом иди в парикмахерскую!
sak © (09.08.2010 21:08) Прямая ссылка
sak © (09.08.2010 21:08) Прямая ссылка
Спасибо за совет!
своя © (09.08.2010 21:08) Прямая ссылка
своя © (09.08.2010 21:08) Прямая ссылка
волосы
руки
макияж
постепенно фигура(хотя бы на сккалке дома или рассыпать спички и нагибаясь союирать)
пролетающая Gretta © (09.08.2010 21:08) Прямая ссылка
пролетающая Gretta © (09.08.2010 21:08) Прямая ссылка
Спасибо!
Со спортом мне с какой-то стороны легче, так как есть абонемент в спортзал, который близко к дому. Но последние недели 3 туда совсем не хожу по ряду причин (и погода, и здоровье: гормональные сбои), и при этом почему-то начала очень много есть.
Сейчас очень жду улучшения погоды, чтобы ходить заниматься и поправлять ситуацию. Да, дома пока что начну заниматься, но, к сожалению, это, как мне кажется, не будет столь эффективным.
своя © (09.08.2010 22:08) Прямая ссылка
своя © (09.08.2010 22:08) Прямая ссылка
3 недели:) господи, не надо преувеличивать, вы так пишите, будто у вас 80 кг и 100 лет не ходили в зал.
пока идите на массаж, сделайте причсеску и просто начните себя любить
Kedicik © (09.08.2010 22:08) Прямая ссылка
Kedicik © (09.08.2010 22:08) Прямая ссылка
:)
Хорошо, учту:)
К сожалению, я столько ела высококалорийной еды, что в итоге поднабрала 3 кг за месяц, поэтому и паника: не могу смириться с отражением в зеркале. Тем более понимая, что сама в этом виновата.
А вообще да, себя любить, конечно, надо уметь:) Буду стараться, парикмахер мне в помощь!
своя © (09.08.2010 22:08) Прямая ссылка
3 кг, пипец:) я в ПМС минимум 2 кг от отеков набираю, мне идти и стреляться?:)))))))))))
Kedicik © (09.08.2010 22:08) Прямая ссылка
Kedicik © (09.08.2010 22:08) Прямая ссылка
:) Нет, не стреляйтесь!
Кстати, насчёт ПМС. Можно эдакий "личный" вопрос?... У меня как раз 2 недели была задержка (сбой), сейчас всё нормально. Интересно, значит у меня есть некий шанс подтянуться?
своя © (09.08.2010 22:08) Прямая ссылка
шансов никакх. ваще. 3 килограмма никогда не уйдут)))))) волосы покраске не поддадутся))))))))
Kedicik © (09.08.2010 22:08) Прямая ссылка
Kedicik © (09.08.2010 22:08) Прямая ссылка
добрая))))
Locket © (09.08.2010 23:08) Прямая ссылка
Locket © (09.08.2010 23:08) Прямая ссылка
пишете:)) что Я пищу:)))
Kedicik © (09.08.2010 22:08) Прямая ссылка
Kedicik © (09.08.2010 22:08) Прямая ссылка
и что ты пиЩишь))))
Блин, прости, я сама вся в описках вечно)))
Faby © (09.08.2010 22:08) Прямая ссылка
:)) жужжу и жужжу:)))
Kedicik © (09.08.2010 22:08) Прямая ссылка
да ладно вам, 66 кг при 166 это совсем не страшно. диету продумать и спорт даже убиваться не придется - уйдут пару кило точно
начните с парикмахера и хорошей косметики
купите себе 2 пары самых лучших ддинс по размеру и туфли на каблуках - помогает моментально))
Locket © (09.08.2010 22:08) Прямая ссылка
Locket © (09.08.2010 22:08) Прямая ссылка
+1000
Н@тк@ © (10.08.2010 00:08) Прямая ссылка
Н@тк@ © (10.08.2010 00:08) Прямая ссылка
перестать есть после 18.00. Для начала. И хорошо бы найти бассейн (крытый, раз в Москве). С аквааэробикой-в идеале. Это для начала)
Мама_мальчишек © (09.08.2010 23:08) Прямая ссылка
Мама_мальчишек © (09.08.2010 23:08) Прямая ссылка
не, после 18 для работающих людей это пипец. имхо
Kedicik © (09.08.2010 23:08) Прямая ссылка
Kedicik © (09.08.2010 23:08) Прямая ссылка
нормально
москвичка © (09.08.2010 23:08) Прямая ссылка
москвичка © (09.08.2010 23:08) Прямая ссылка
я тогда ночью от голода просыпаюсь((
Кэрри_40 © (09.08.2010 23:08) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (09.08.2010 23:08) Прямая ссылка
а я просто не усну:)))
Kedicik © (09.08.2010 23:08) Прямая ссылка
Kedicik © (09.08.2010 23:08) Прямая ссылка
А я усну:) потому что спать хочу ВСЕГДА
москвичка © (10.08.2010 00:08) Прямая ссылка
москвичка © (10.08.2010 00:08) Прямая ссылка
надо еще смотреть во сколько кто ложиться спать. если в 21-ок, если в час-два ночи, то невыносимо
Крылья в горошек © (09.08.2010 23:08) Прямая ссылка
Крылья в горошек © (09.08.2010 23:08) Прямая ссылка
нормально)
zicka © (09.08.2010 23:08) Прямая ссылка
ну я не знаю работающих людей, ложащихся в 21, кстати. ну кроме пожилых
Kedicik © (09.08.2010 23:08) Прямая ссылка
Kedicik © (09.08.2010 23:08) Прямая ссылка
если оч. устаю, то иногда бывает)
Крылья в горошек © (09.08.2010 23:08) Прямая ссылка
Крылья в горошек © (09.08.2010 23:08) Прямая ссылка
я падаю))) правда ближе к 22))
snoock © (09.08.2010 23:08) Прямая ссылка
snoock © (09.08.2010 23:08) Прямая ссылка
ты и в8 падаешь, я помню:)
Vasha Glasha © (10.08.2010 00:08) Прямая ссылка
Vasha Glasha © (10.08.2010 00:08) Прямая ссылка
а жть когда?:))
Kedicik © (10.08.2010 00:08) Прямая ссылка
Kedicik © (10.08.2010 00:08) Прямая ссылка
я днем вообще могу не есть, но вечером никак без еды(
mmm © (09.08.2010 23:08) Прямая ссылка
mmm © (09.08.2010 23:08) Прямая ссылка
вот-вот.
Kedicik © (09.08.2010 23:08) Прямая ссылка
Kedicik © (09.08.2010 23:08) Прямая ссылка
привычка с работы, наверно))))))))))
mmm © (09.08.2010 23:08) Прямая ссылка
mmm © (09.08.2010 23:08) Прямая ссылка
ну я утром рано не могу есть, кофе- йогурт, ну хлопья иногда или омлет.. днем некогда, ну максимум салат. а вечером надо ужинать нормально
Kedicik © (10.08.2010 00:08) Прямая ссылка
Kedicik © (10.08.2010 00:08) Прямая ссылка
я и утром не ем))) кофе)
mmm © (10.08.2010 01:08) Прямая ссылка
mmm © (10.08.2010 01:08) Прямая ссылка
мне к кофе надо что нить сладкое..это очень плохо?
Н@тк@ © (10.08.2010 02:08) Прямая ссылка
)) нет, плохо, когда не ешь целый день))
mmm © (10.08.2010 10:08) Прямая ссылка
mmm © (10.08.2010 10:08) Прямая ссылка
что то я не фига не ем после 18 - 00, а вес опять остановился
Symfonya © (10.08.2010 10:08) Прямая ссылка
Symfonya © (10.08.2010 10:08) Прямая ссылка
в спа или дома отскрабиться страшенно, потом двигать на стражку, маникюр, педикюр, потом уже в приличном виде - в магазин, купить необходимый минимум, чтобы хватило до похудения, ну и меньше есть
Моталка © (10.08.2010 10:08) Прямая ссылка
Моталка © (10.08.2010 10:08) Прямая ссылка
