| Форум > Архив "Облик и косметика" > Июль 2010 года > прическа для " водной" активности |
прическа для " водной" активности
нужен совет коллективного разума. Нужно придумать, как нормально закреплять волосы для активного отдыха на воде. Если для гидроцикла хватало резинки и " хвоста"- хотя тоже на скорости " измочаливает", то с новым увлечением это просто пипец, извините за выражение:)))
короче- как помочь волосам выглядеть адекватно ??? заколка не удерживает столько активности, резинка - ну в пучок три раза что ли закручивать? в идеале вообще " гулькой", как говорится, но никакие шпильки это не выдержат.... и сверху от воздействия ветра- воды?
Kedicik © (01.07.2010 16:07)
Прямая ссылка
буду красОДКО:))
Kedicik © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
гы нет:))зато у нас новый памятник:)
Kedicik © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
гы!!!
kiss © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
Дурацкая клавиатура!...
sak © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
резиновая шапочка)
) © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
резинкой закручивай
кеди, чтоб сохранить красивую прическу, надо было дамские хобби выбирать - вышивание там или вцерковном хоре петь:))))
Strawberry © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
я с такой вот повязкой ходила, когда у меня боковые и передние волосы лезли
Омара © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
это wake - Вейкборд (wake - кильватерная волна от катера, board - доска) - это экстремальный вид спорта, который сочетает в себе элементы воднолыжного слалома, акробатику (трюки) и прыжки.
Вейкборд - динамично развивающийся спорт 90-х годов, представляет собой комбинацию водных лыж, сноуборда, скейта и серфинга. Катер буксирует райдера, стоящего на короткой, широкой доске.
Двигаясь на скорости 30-40 км/ч с дополнительным балластом на борту, катер оставляет за собой волну, которую райдер использует как трамплин. В прыжке можно исполнить множество разнообразных трюков.
не представляю как Кеди с больными коленями справляется
Джейн Тлл © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
божечки....
мне миллион долларов заплати - не пошла бы))
*лев даже на аттракционах не катается
Трусливый Лев © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
имхо, рассказывала, это было лет 7 назад, наверно, на отдыхе в Доминиканской Республике
я ж когда еще давно первый раз в жизни встала на водные лыжи - сраз=у отлично поехала, ну типа "мой" вид спорта оказался
так что я уверенно нацепила лыжи, вцепилась в палку и вуаля
на очередной волне подпрыгиваю, падаю (сильно больно об лыжу), НО почему-то НЕ выпускаю палку, и ноги все так же выставляю вперед
ну и на этой приличной скорости меня довольно долго протаскивает по воде "против течения"
выхожу, нога болит, но так все ок (синяк полтора года сходил, кстати)
и ТУТ,... чувствую... что МАМА ДОРОГАЯ))))))))
кружка Эйсмарха на 10 литров - это вещь, особенно когда это была морская вода))))))))))))))
как я добежала до номера - не буду рассказывать, ну типа практически добежала))
больше не катаюсь на лыжах
Трусливый Лев © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
Дурацкая клавиатура!... АААААААААА Дурацкая клавиатура!... АААААААААААА
я сейчас сдохну просто от рогота )))))))))))))))
sak © (01.07.2010 17:07) Прямая ссылка
у меня подобный опыт был с гидромассажем, я не решалась им (опытом) поделиться))))
Королек-птичка певча © (01.07.2010 17:07) Прямая ссылка
ооооооо,аааааааааа)))))))))))))))))
Трусливый Лев © (01.07.2010 17:07) Прямая ссылка
хаааааааааа :)))))))
Джейн Тлл © (01.07.2010 17:07) Прямая ссылка
мне море затекало немного в другую сторону, но тоже было презабавно
кара © (01.07.2010 17:07) Прямая ссылка
туда тоже затекло, ага)))))) но хоть без последствий))))) даже можно сказать, оздоровило))
Трусливый Лев © (01.07.2010 17:07) Прямая ссылка
:)))))) бедная )))))
fia © (01.07.2010 17:07) Прямая ссылка
какое у тебя, однако, .. меоционально насыщенное сочувствие ))
sak © (01.07.2010 17:07) Прямая ссылка
ггггааааааааааааааа
Трусливый Лев © (01.07.2010 17:07) Прямая ссылка
ну вот это я называю "смех сквозь слезы" )))))))
fia © (01.07.2010 17:07) Прямая ссылка
у меня вытекало в неподходящие моменты поначалу
кара © (01.07.2010 17:07) Прямая ссылка
ааааааааа))))))))))
Трусливый Лев © (01.07.2010 17:07) Прямая ссылка
ой, лучше не буду))))))))))) но я надеюсь на выходных с мужем выехать за город отпраздновать, если получится, это уж скорее опишу)))))
Королек-птичка певча © (01.07.2010 17:07) Прямая ссылка
Желаю, чтоб обязател#но получилос#!
А подарки порадовали?
sak © (01.07.2010 17:07) Прямая ссылка
Kedicik © (01.07.2010 16:07)
( сверху- имелось в виду- может, масло, гель?)
Kedicik © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
Kedicik © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
как у Юли))))
Омара © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
Омара © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
:))))))
Kedicik © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
Kedicik © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
гыыыыыы)))))))))))))))
So Sonya © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
So Sonya © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
буду красОДКО:))
Kedicik © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
:)))))))))) блин)))))))
So Sonya © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
So Sonya © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
а ты не видела на это карикатуру Артемия Лебедева? он картинку кота из шрека рядом пришпандорил, гд еон глазами делает так заискивайсуче - это сдохнуть просто !
sak © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
sak © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
гы нет:))зато у нас новый памятник:)
Kedicik © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
а что там за яйцо в правой руке?))))
Омара © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
Омара © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
а в него его в пору оранжевой революции на Западнйо Украине студент яйцом пульнул, а он в обморок упал:))))
так что тема яиц у нас просто гипер-эпохальна:)))) не зря потом в парламенте яйца летали, когда был скандал на тему ЧФ и т.п.:)
Kedicik © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
Kedicik © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
гы!!!
kiss © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
Дурацкая клавиатура!...
sak © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
гыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыы
кара © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
кара © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
тогда резиновая шапка)
нувола © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
нувола © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
не, это исключено
Kedicik © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
Kedicik © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
резиновая шапочка)
) © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
+1, тоже подумала ))
fia © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
fia © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
Ободок и пучок на резинке.
In rain... © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
In rain... © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
зачем ободок?
Kedicik © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
Kedicik © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
Волосы лучше держит, меньше растрепываются.
In rain... © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
In rain... © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
наверное косу заплетать и резинкой перекручивать?
кара © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
кара © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
боковые короче- все вразлет идет:(
Kedicik © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
Kedicik © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
Рысь права колосок
кара © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
кара © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
а что за новое увлечение? просто чтобы понимать :)
So Sonya © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
So Sonya © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
ну я ж помешалась на вейке нОнче:)))
Kedicik © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
Kedicik © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
ого, прикольно!
мне пришлось выяснять в гугле, что такое вейк :))
So Sonya © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
So Sonya © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
:)но видок плачевный, конечно, после таких экзерсисов:))))
Kedicik © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
Kedicik © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
туго стягивать в узел резинкой и несколько невидимок, только хороших
So Sonya © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
So Sonya © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
и маслом типа керастаза для моря, наверно? там вроде как раз ветер- солнце-вода... потому что иначе как-то потом грустновато:(
Kedicik © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
Kedicik © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
ну что-то надо да, но я не разбираюсь
So Sonya © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
So Sonya © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
колосок? его вариации?
Рысь © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
Рысь © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
у меня градуировка, не получится
Kedicik © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
Kedicik © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
два колоска по бокам?
Рысь © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
Рысь © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
гыыыыыы
Kedicik © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
Kedicik © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
чего гыы, красиво бывает
Рысь © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
Рысь © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
ну я себя не преддставляю:)
Kedicik © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
Kedicik © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
ИМХО скользикие волосы из колоска высыпаются быстро.
sak © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
sak © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
есть такие мелкие как прищепки-заколки для волос.
закалывать ими мелкие пряди по кругу(типа ободок)
остальое в гульку и и ваксом зализать.
пролетающая Gretta © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
пролетающая Gretta © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
предлагаю бандану. и голову не напечет и волосы не растрепятся.
Bonita © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
Bonita © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
ну там в перспективе в шлеме. но пока рано:)
Kedicik © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
Kedicik © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
ето что бы волосы не растрепались (я про бандану). Еще есть такие повязки на резинке на голову. Я их использую на спининге. Ненавижу, когда волосы липнут.
Bonita © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
Bonita © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
резинкой закручивай
кеди, чтоб сохранить красивую прическу, надо было дамские хобби выбирать - вышивание там или вцерковном хоре петь:))))
Strawberry © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
как у гимнасток худозештвенных или синхронных пловчих - все туго собрать в узел, в заависимости как к лицу идет бол#ше или ниже или выше.
И иемно резинкой, а не шпильками ИМХО, чтоб легче было перевязать - толЬко резинку это для “захвата” потолще надо и тугую.
sak © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
sak © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
а ещё синхронистки мажут волосы смесью яичного белка и чего-то ещё - чтоб волосы все время были гладкие и не растрепывались аже в воде, но это волосы оч. портит :(
Ягодка © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
Ягодка © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
ого!
sak © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
sak © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
яичный белок и желатин
Хреновинка © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
Хреновинка © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
жесть:)
Kedicik © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
Kedicik © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
точно!
Ягодка © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
Ягодка © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
косички африцанские и в пучок их)
) © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
) © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
я с такой вот повязкой ходила, когда у меня боковые и передние волосы лезли
Омара © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
ага. типа етого.
Bonita © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
Bonita © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
я дома с такой хожу и сздаи еще туда волосы заправляю (у меня не длинные), очень удобно, волосы не мешают.
fia © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
fia © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
у меня только уши от нее чесались))
Омара © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
Омара © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
а я на уши не натягиваю ))
fia © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
fia © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
у меня это с аэробикой 80х ассоциируется:)))
Kedicik © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
Kedicik © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
ага, только гольфов не хватает)
Омара © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
Омара © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
а что за новое увлечение?
Трусливый Лев © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
Трусливый Лев © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
+1
тож вознрк вопрос
Хреновинка © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
Хреновинка © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
ниже пишу- вейкбординг
Kedicik © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
Kedicik © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
спасибо, джейн разъснила - я первый раз в жизни слышу)
Трусливый Лев © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
Трусливый Лев © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
ты просто не смотрела на отдыхе, но нам сразу сказали что с коленями (проблмы со связками и хрящами) нельзя, может, я просто старая и не хотели обидеть :)
Джейн Тлл © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
Джейн Тлл © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
у нас и не было такого, на банане вроде кто-=то катался пару раз, но так вообще никого не было в море, волны сильные
Трусливый Лев © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
Трусливый Лев © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
Жень, ну я в своем уме, если бы были болевые ощущения- я бы не каталась
Kedicik © (01.07.2010 17:07) Прямая ссылка
Kedicik © (01.07.2010 17:07) Прямая ссылка
это wake - Вейкборд (wake - кильватерная волна от катера, board - доска) - это экстремальный вид спорта, который сочетает в себе элементы воднолыжного слалома, акробатику (трюки) и прыжки.
Вейкборд - динамично развивающийся спорт 90-х годов, представляет собой комбинацию водных лыж, сноуборда, скейта и серфинга. Катер буксирует райдера, стоящего на короткой, широкой доске.
Двигаясь на скорости 30-40 км/ч с дополнительным балластом на борту, катер оставляет за собой волну, которую райдер использует как трамплин. В прыжке можно исполнить множество разнообразных трюков.
не представляю как Кеди с больными коленями справляется
Джейн Тлл © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
Ооооо! Это круто!
kiss © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
kiss © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
я пока больше на канатке катаюсь, хотя там есть и замороченная с претятствиями, но мне рано еще..... и ты знаешь, сама удивляюсь, НЕ болят. и еще от доски зависит " приводнение", более ударное для колен... у меня НЕ болят они там
Kedicik © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
Kedicik © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
божечки....
мне миллион долларов заплати - не пошла бы))
*лев даже на аттракционах не катается
Трусливый Лев © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
ну это проще, чем водные лыжи, я как вспомню свой первый опы с ними- пипец просто:))))
Kedicik © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
Kedicik © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
я на атракционах не катяюсь, совсем их ен люблю, а сюда бы пошла - это ж совсем другое иМХО ))
sak © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
sak © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
нет уж, МОЙ инстинкт самосохранения отлично работает))
ну и я разве тебе не рассказывала историю моего последнего катания на водных лыжах?))
Трусливый Лев © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
Трусливый Лев © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
гы ))))))))))))))))))))))))))))))))))) про инстинкт - это да ))
нея, не рассказывала ))
sak © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
sak © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
имхо, рассказывала, это было лет 7 назад, наверно, на отдыхе в Доминиканской Республике
я ж когда еще давно первый раз в жизни встала на водные лыжи - сраз=у отлично поехала, ну типа "мой" вид спорта оказался
так что я уверенно нацепила лыжи, вцепилась в палку и вуаля
на очередной волне подпрыгиваю, падаю (сильно больно об лыжу), НО почему-то НЕ выпускаю палку, и ноги все так же выставляю вперед
ну и на этой приличной скорости меня довольно долго протаскивает по воде "против течения"
выхожу, нога болит, но так все ок (синяк полтора года сходил, кстати)
и ТУТ,... чувствую... что МАМА ДОРОГАЯ))))))))
кружка Эйсмарха на 10 литров - это вещь, особенно когда это была морская вода))))))))))))))
как я добежала до номера - не буду рассказывать, ну типа практически добежала))
больше не катаюсь на лыжах
Трусливый Лев © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
Дурацкая клавиатура!... АААААААААА Дурацкая клавиатура!... АААААААААААА
я сейчас сдохну просто от рогота )))))))))))))))
sak © (01.07.2010 17:07) Прямая ссылка
у меня подобный опыт был с гидромассажем, я не решалась им (опытом) поделиться))))
Королек-птичка певча © (01.07.2010 17:07) Прямая ссылка
ооооооо,аааааааааа)))))))))))))))))
Трусливый Лев © (01.07.2010 17:07) Прямая ссылка
хаааааааааа :)))))))
Джейн Тлл © (01.07.2010 17:07) Прямая ссылка
)))))))))))
So Sonya © (01.07.2010 17:07) Прямая ссылка
So Sonya © (01.07.2010 17:07) Прямая ссылка
о блин!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1
кара © (01.07.2010 17:07) Прямая ссылка
кара © (01.07.2010 17:07) Прямая ссылка
мне море затекало немного в другую сторону, но тоже было презабавно
кара © (01.07.2010 17:07) Прямая ссылка
туда тоже затекло, ага)))))) но хоть без последствий))))) даже можно сказать, оздоровило))
Трусливый Лев © (01.07.2010 17:07) Прямая ссылка
:)))))) бедная )))))
fia © (01.07.2010 17:07) Прямая ссылка
какое у тебя, однако, .. меоционально насыщенное сочувствие ))
sak © (01.07.2010 17:07) Прямая ссылка
ггггааааааааааааааа
Трусливый Лев © (01.07.2010 17:07) Прямая ссылка
ну вот это я называю "смех сквозь слезы" )))))))
fia © (01.07.2010 17:07) Прямая ссылка
у меня вытекало в неподходящие моменты поначалу
кара © (01.07.2010 17:07) Прямая ссылка
ааааааааа))))))))))
Трусливый Лев © (01.07.2010 17:07) Прямая ссылка
блин, Лева ))))))))))))))))))))))
So Sonya © (01.07.2010 17:07) Прямая ссылка
So Sonya © (01.07.2010 17:07) Прямая ссылка
:)))
Kedicik © (01.07.2010 17:07) Прямая ссылка
Kedicik © (01.07.2010 17:07) Прямая ссылка
как я отстала-то, спорт 90-х, а я вот на исходе следующего десятилетия узнала :)))
So Sonya © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
So Sonya © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
сонь аты с аромата ру заказываешь7 там герлен етсь мой инжирный...
кара © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
кара © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
я несколько раз заказывала на fragrance.ru то, что не могла найти в магазинах.
So Sonya © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
So Sonya © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
спасибо там погляжу!
кара © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
кара © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
оф напислаи в новостях что раскопали курган вождя гуннов, черные археологи, и попытались заграницу вывезти украшеения всякие и прочие артефакты...
как же я хочу древнее украшение)
кара © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
кара © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
На ебае полно, тока страшненькие они-)
Carolina © (01.07.2010 17:07) Прямая ссылка
Carolina © (01.07.2010 17:07) Прямая ссылка
Я для водной активности, делаю хвост и конец подхватываю резинкой, А чёлку закалываю большой приколкой. И всё так гладенько. В океане так и резвюсь. В бассейне всё же в шапке плаваю.
kiss © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
kiss © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
имхо, узел и обматывать его какой-нибудь банданой, что ли?)))
Королек-птичка певча © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
Королек-птичка певча © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
рассказывай, как товь ДР поршёл )))
sak © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
sak © (01.07.2010 16:07) Прямая ссылка
ой, лучше не буду))))))))))) но я надеюсь на выходных с мужем выехать за город отпраздновать, если получится, это уж скорее опишу)))))
Королек-птичка певча © (01.07.2010 17:07) Прямая ссылка
Желаю, чтоб обязател#но получилос#!
А подарки порадовали?
sak © (01.07.2010 17:07) Прямая ссылка
спасибо)))) подарки хорошие))))))
Королек-птичка певча © (01.07.2010 17:07) Прямая ссылка
Королек-птичка певча © (01.07.2010 17:07) Прямая ссылка
