| Форум > Архив "Облик и косметика" > Март 2008 года > Сильный целлюлит |
Сильный целлюлит
обретается на моем теле...
Последние 2 года он себе рос и рос: стрессы (проблемы на работе, мамы не стало, уехали последние друзья жить в Канаду), полное отвращение к жизни, еда, еда, еда.
Сейчас солнце опять светит, жизнь вроде бы опять прекрасна, а на попе + 12 кг, и целлюлитище.
И пока очень ограничена финансово, поэтому со всем придется бороться самой.
Я не пожаловаться написала, просто рассказала во избежание комментов типа"жрать меньше надо было" и прочее...
Я знаю, что теперь те же 2 года все это буду уничтожать. Я только хотела спросить, есть ли здесь есть те, кто достаточно запущенный целлюлит вывели своими силами, то я буду очень рада советам или просто рассказам.
В И-нете многие советы найдены, но буду рада советам и с форума.
Закариас © (29.03.2008 18:03)
Прямая ссылка
Закариас © (29.03.2008 18:03)
самой можно делать следующее:
-контрастный душ: минуту горячей водой (такой чтоб не ошпариться) минуту ледяной так примерно по раз 7-10, и не лениться, а каждый вечер
-после такого душа массажером можно самой с кремом, могу похвалить Биотерм крем массаж (так и называется) новый, он конечно прям так от целлюлита не спасает, но если регулярно и массажировать не лениться кажд вечер, кожа заметно лучше становится
-стараться хоть какие-то упражнения делать ПОСТОЯННО на попу
-исключить все газированное, КОФЕ, сигареты, поменьше сладкого и алкоголя:)
-не ждать результата сразу, примерно полгода все это делать исправно, тогда они будут:))))
-как появятся деньги можно на аквааэробику ходить 3 раза в неделю + антицеллюлитный массаж курсом проделать у специалиста
Selin © (29.03.2008 18:03) Прямая ссылка
Selin © (29.03.2008 18:03) Прямая ссылка
вот замечательный ответ!
но вообще мне кажется так-либо есть склонность к целлюлиту либо ее нету, тк иногда его не бывает даже у толстушек а бывает у худеньких. так что к сожалению вряд ли ты от него прям так полностью и насовсем избавишься :(
и еще- на возникновение целлюлита ОК влияют
ягода снеженика © (29.03.2008 18:03) Прямая ссылка
ягода снеженика © (29.03.2008 18:03) Прямая ссылка
массаж вроде помогает+аквааэробика, я все никак не дойду ни туда ни туда:)))))
Selin © (29.03.2008 18:03) Прямая ссылка
Selin © (29.03.2008 18:03) Прямая ссылка
туфта массаж
ягода снеженика © (29.03.2008 19:03) Прямая ссылка
ягода снеженика © (29.03.2008 19:03) Прямая ссылка
ДА?????
если делать курсом в совокупности с моими пунктами нифига не туфта, я видела людей у которых попки становились гладкими после него, а ДО были с целлюлитом
Selin © (29.03.2008 19:03) Прямая ссылка
Selin © (29.03.2008 19:03) Прямая ссылка
кароче мне не помог :) ну собсно у меня и было то того ц-та почти ничего но не помог в общем
ягода снеженика © (29.03.2008 19:03) Прямая ссылка
ягода снеженика © (29.03.2008 19:03) Прямая ссылка
значит, плохой массажист был
Kedicik © (29.03.2008 20:03) Прямая ссылка
Kedicik © (29.03.2008 20:03) Прямая ссылка
вобщем избавление от целлюлита это очень долгая и кропотливая работа
Selin © (29.03.2008 19:03) Прямая ссылка
Selin © (29.03.2008 19:03) Прямая ссылка
спасибо за рекомендации. На быстрый результат не надеюсь даже. И времени достаточно.
Еще раз спасибо.
Закариас © (29.03.2008 21:03) Прямая ссылка
Закариас © (29.03.2008 21:03) Прямая ссылка
Кофе можно, но только в виде гущи от выпитого, в качестве скраба на попу - отлично подтягивает кожу.
Кирпичевна © (29.03.2008 23:03) Прямая ссылка
Кирпичевна © (29.03.2008 23:03) Прямая ссылка
Мне помогли массажи с медом+антицел.скрабы,кремы.
Cat © (29.03.2008 19:03) Прямая ссылка
Cat © (29.03.2008 19:03) Прямая ссылка
диета, спорт , массаж
спорт у меня всего15 мин утром(приседания, упражнения на попу, пресс) массаж утором и вечером жесткой щеткой с антицел. кремами (не пропускаю ни дня)
сижу на Протасове(диета), привожу до сих пор себя в порядок после родов(прошло уже 1,4)время на фитнес клубы нет, и ничего, результат радует с каждым днем все лучше и лучше
Зубастый Лунатик © (29.03.2008 19:03) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (29.03.2008 19:03) Прямая ссылка
а что за жесткая щетка?
Selin © (29.03.2008 19:03) Прямая ссылка
Selin © (29.03.2008 19:03) Прямая ссылка
даже не щетка, а такой массажер с деревянными колесиками
с зазубринами
Зубастый Лунатик © (29.03.2008 19:03) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (29.03.2008 19:03) Прямая ссылка
до красноты с кремом массажируете? а какой крем используете?
Selin © (29.03.2008 19:03) Прямая ссылка
Selin © (29.03.2008 19:03) Прямая ссылка
Хочу попробовать "Green Mama",, а сейчас Venys до этого был Доктор….(не помню точно название)
Не сказала бы, что до красноты, просто времени не хватает долго массаж делать, нужно быстрее к малому бежать
Зубастый Лунатик © (29.03.2008 20:03) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (29.03.2008 20:03) Прямая ссылка
грин мама х ороший только холодит ЖУТКО :)
ягода снеженика © (29.03.2008 20:03) Прямая ссылка
ягода снеженика © (29.03.2008 20:03) Прямая ссылка
что за диета поделись ?
ягода снеженика © (29.03.2008 20:03) Прямая ссылка
ягода снеженика © (29.03.2008 20:03) Прямая ссылка
Здесь посмотрите, обязательно прочитайте пару первых страниц - все подробно и понятно: http://forum.cosmo.ru/index.php?showtopic=118134
Я сама сижу на ней вторую неделю, терпимо и есть результаты.
Кирпичевна © (29.03.2008 21:03) Прямая ссылка
Кирпичевна © (29.03.2008 21:03) Прямая ссылка
да, вроде как разумно
ягода снеженика © (29.03.2008 21:03) Прямая ссылка
ягода снеженика © (29.03.2008 21:03) Прямая ссылка
а каковы результаты по диете?
Каков отвес?
Закариас © (29.03.2008 21:03) Прямая ссылка
Закариас © (29.03.2008 21:03) Прямая ссылка
3 кг за первую неделю, 0,5 - за вторую (но я по мед.причинам со второй недели вынужденно начала принимать ОК). По моему - неплохо (изначально лишних около 7 кг). Замедление - естественный процесс (в свое время питалась по гемокоду - где-то такими же темпами шло, радует, что, несмотря на ОК, процесс все-таки идет).
Кирпичевна © (29.03.2008 23:03) Прямая ссылка
Кирпичевна © (29.03.2008 23:03) Прямая ссылка
скажите я вино можно???:(
я готова попробовать, мне как раз надо всего то 5 кг сбросить...
сказала, и насыпала себе очередную горстку семечек:))
Selin © (29.03.2008 22:03) Прямая ссылка
Selin © (29.03.2008 22:03) Прямая ссылка
Вообще-то, нельзя. Но я себе 1 РАЗ в неделю позволила по бокалу сухого белого (череда ДР, куда деваться...) - ну, буду худеть не так интенсивно, не смертельно.
Кирпичевна © (29.03.2008 23:03) Прямая ссылка
Кирпичевна © (29.03.2008 23:03) Прямая ссылка
