| Форум > Архив "Облик и косметика" > Декабрь 2003 года > Проснуться!!!!! |
Проснуться!!!!!
Вот скажите, как вам удаётся быть сутра бодрыми? я бы сколько не спала всё равно как сонная муха сутра. Может надо холодной водой облиться? или не кушать? поделитесь секретом
Катя © (03.12.2003 10:12)
Прямая ссылка
кто сказал что мы бодрые?
fashionista © (03.12.2003 10:12) Прямая ссылка
Я по жизни мерзну, так что минут 20 под горячим душем с закрытыми глазами полусонная стою каждое утро... потом, согревшись, вылезаю на свет божий и бегом одеваться...
Girl © (03.12.2003 10:12) Прямая ссылка
организм наверное очищается))))))))))))))))))
fashionista © (03.12.2003 10:12) Прямая ссылка
Гыыы, так там же кофеин, если к нему человек привык, то все, даже в сон начнет клонить после чашечки свежесваренного кофию. У самой так бывало. Перерыв надо сделать в питье всей этой бодрости. Пей лучше сок грейпфрутовый, или какой больше нра с утра. Побольше витаминок, свежего воздуха и физической активности. Спать с открытой форточкой, если не с окном. Наладится сон -- будешь выспавшаяся.
Дариэль © (03.12.2003 13:12) Прямая ссылка
Я тоже сейчас перешла на зеленый чай,но он как-то меня не бодрит совсем.
Алёнка © (03.12.2003 10:12) Прямая ссылка
Секс, кофе и полчаса быстрым шагом до метро :)
Скалли © (03.12.2003 11:12) Прямая ссылка
Секс с утра не всегда получается из-за отсутствия времени, а вот перед сном - обязательно. Потом утром такое настроение хорошее!!
Заинька © (03.12.2003 11:12) Прямая ссылка
Катя © (03.12.2003 10:12)
кто сказал что мы бодрые?
fashionista © (03.12.2003 10:12) Прямая ссылка
у вас хоть есть идеи свежие сутра, или вопросы, или вообще силы что-то обсуждать. Я же мало что соображаю!!!! мне надо пару часов на то, чтобы в себя прийти!!!это кошмар!!!!
Катя © (03.12.2003 10:12) Прямая ссылка
Катя © (03.12.2003 10:12) Прямая ссылка
у меня это всё на автомате...приходи через пару часов - кинешь нам темку новую))))
fashionista © (03.12.2003 10:12) Прямая ссылка
fashionista © (03.12.2003 10:12) Прямая ссылка
Я по жизни мерзну, так что минут 20 под горячим душем с закрытыми глазами полусонная стою каждое утро... потом, согревшись, вылезаю на свет божий и бегом одеваться...
Girl © (03.12.2003 10:12) Прямая ссылка
Утренняя бодрость начинается с вечера. Чай с мятой на ночь или стакан теплого молока, желательно с медом, хотя говорят, что молоко с какого-то возраста вредно. Но тем не менее для меня безотказные средства.
Заинька © (03.12.2003 10:12) Прямая ссылка
Заинька © (03.12.2003 10:12) Прямая ссылка
А кофе пить не пробовала?
Алёнка © (03.12.2003 10:12) Прямая ссылка
Алёнка © (03.12.2003 10:12) Прямая ссылка
Лучше зеленый чай с лимоном. Кофе бодрит, но ненадолго, а чай оказывает более длительное действие. Да и выглядеть будешь лучше.
Заинька © (03.12.2003 10:12) Прямая ссылка
Заинька © (03.12.2003 10:12) Прямая ссылка
я пью сначала кофе, а потом зелёный чай!!!!думаете помогает???
Катя © (03.12.2003 10:12) Прямая ссылка
Катя © (03.12.2003 10:12) Прямая ссылка
организм наверное очищается))))))))))))))))))
fashionista © (03.12.2003 10:12) Прямая ссылка
если бы :)))организм ничего не соображает :))) если бы не надо было работать!!!!!
Катя © (03.12.2003 10:12) Прямая ссылка
Катя © (03.12.2003 10:12) Прямая ссылка
Гыыы, так там же кофеин, если к нему человек привык, то все, даже в сон начнет клонить после чашечки свежесваренного кофию. У самой так бывало. Перерыв надо сделать в питье всей этой бодрости. Пей лучше сок грейпфрутовый, или какой больше нра с утра. Побольше витаминок, свежего воздуха и физической активности. Спать с открытой форточкой, если не с окном. Наладится сон -- будешь выспавшаяся.
Дариэль © (03.12.2003 13:12) Прямая ссылка
сразу вспомнаю Тихоню и лёд....ни кофе ни чай не помогут((( либо ты выспался либо нет
fashionista © (03.12.2003 10:12) Прямая ссылка
fashionista © (03.12.2003 10:12) Прямая ссылка
Я тоже сейчас перешла на зеленый чай,но он как-то меня не бодрит совсем.
Алёнка © (03.12.2003 10:12) Прямая ссылка
Секс, кофе и полчаса быстрым шагом до метро :)
Скалли © (03.12.2003 11:12) Прямая ссылка
Секс с утра не всегда получается из-за отсутствия времени, а вот перед сном - обязательно. Потом утром такое настроение хорошее!!
Заинька © (03.12.2003 11:12) Прямая ссылка
а мне после него еще бы поспать пару часиков.
Для облегчения просыпания попробуй время подъема изменить на 15 минут туда-сюда, иногда помогает. Я принимаю холодный душ, протираю моську льдом. Если совсем не проснуться - мою голову
Jane-Kulinarka © (03.12.2003 14:12) Прямая ссылка
Jane-Kulinarka © (03.12.2003 14:12) Прямая ссылка
