| Форум > Архив "Облик и косметика" > Май 2002 года > Талия |
Талия
У меня вопрос. Каким образом можно ликвидировать небольшой, но лишний жирок на талии? Скажее - на диету садиться, но при моей почти худобе это нереально - чуть я есть меньше начинаю, так сразу груная клетка как стиральная доска становится и грудь как будто сдувается. То есть лишнего веса у меня нет, просто немножко неправильно жировые ткани распределены. С точки зрения груди - "А не покушаь ли тебе, деточка, побольше?". А талия 63, бедра 93, а хотелось бы 60/90...
Джейн © (18.05.2002 19:05)
Прямая ссылка
просто есть надо меньше!!!
вот я на диете сидела 8 месяцев и сбросила 22 кг. и с талией всё в мажоре...
Ляля © (19.05.2002 07:05) Прямая ссылка
Ну какая же ты непонятливая! Если про росте 170 я вешу чуть-чуть за 50 - куда мне дальше худеть? Просто хочется "осиную" талию. Если я 22 килограмма сброшу, во мне едва-едва 30 останется:)))
Джейн © (19.05.2002 10:05) Прямая ссылка
я не говорю, что нужно 20 сбросить...
просто ограничь себя в еде... и талия будет ОСИНАЯ
Ляля © (19.05.2002 11:05) Прямая ссылка
....стремишься к идеалу?:)) -3 см в талии, думаю, не спасут:)), раз ты так критична к себе. Относись спокойнее к своей внешности))
lipnat © (19.05.2002 13:05) Прямая ссылка
А зачем спокойнее? Я ее очень люблю, Бог меня ничем не обидел:)) Но люблю, как душу - трясу, как грушу:)
Джейн © (19.05.2002 17:05) Прямая ссылка
А как ты похидела настолко?
Nina © (20.05.2002 13:05) Прямая ссылка
Ой, что-то я про первое не поняла. Как это корпус поднимать? А руки куда И если корпус поднимать, то что наполу остается?
Джейн © (19.05.2002 13:05) Прямая ссылка
Джейн © (18.05.2002 19:05)
Попробуй обруч покрутить. Соедини 2 или 3 вместе, внутрь засыпь песок, а талию обмотай целлофаном.
Лёлик © (18.05.2002 20:05) Прямая ссылка
Лёлик © (18.05.2002 20:05) Прямая ссылка
просто есть надо меньше!!!
вот я на диете сидела 8 месяцев и сбросила 22 кг. и с талией всё в мажоре...
Ляля © (19.05.2002 07:05) Прямая ссылка
Ну какая же ты непонятливая! Если про росте 170 я вешу чуть-чуть за 50 - куда мне дальше худеть? Просто хочется "осиную" талию. Если я 22 килограмма сброшу, во мне едва-едва 30 останется:)))
Джейн © (19.05.2002 10:05) Прямая ссылка
я не говорю, что нужно 20 сбросить...
просто ограничь себя в еде... и талия будет ОСИНАЯ
Ляля © (19.05.2002 11:05) Прямая ссылка
Да куда уж тут еще ограничивать... И так как птичка ем. Наверное, надо все-таки обруч купить:))
Джейн © (19.05.2002 12:05) Прямая ссылка
Джейн © (19.05.2002 12:05) Прямая ссылка
....стремишься к идеалу?:)) -3 см в талии, думаю, не спасут:)), раз ты так критична к себе. Относись спокойнее к своей внешности))
lipnat © (19.05.2002 13:05) Прямая ссылка
А зачем спокойнее? Я ее очень люблю, Бог меня ничем не обидел:)) Но люблю, как душу - трясу, как грушу:)
Джейн © (19.05.2002 17:05) Прямая ссылка
не будет ))
исхудает лицо плечи и грудь
а талию делают только спортом - там надо не только саму талию 9то есть мышцы непосредственно живота и боковые) подтянуть, а и мышцы верхней части ягодиц - чтобы получился "амфорный" изгиб к талии - вот тогда она и будет смотреться осиной ))
Dezi © (20.05.2002 15:05) Прямая ссылка
Dezi © (20.05.2002 15:05) Прямая ссылка
А как ты похидела настолко?
Nina © (20.05.2002 13:05) Прямая ссылка
Мой совет: не занимайся ерундой и не штампуй сама себя. Ты индивидуальна и неповторима, люби себя за это!
Талию стоит корректировать только если она тебе мешает. Если ты чувствуешь себя свободно, переключись лучше на свое отношение к своей фигуре вообще :)) Главное - отношение. Я не думаю, что у тебя в жизни что-то изменится к лучшему, если ты со своих размеров перейдешь на 90-60-90.
А сколько тебе лет, если не секрет?
Soniaaa © (19.05.2002 02:05) Прямая ссылка
Soniaaa © (19.05.2002 02:05) Прямая ссылка
Из-за трех сантиметров? Но если так хочется, то обруч - действительно, хороший способ приобрести тоненькую талочку.
Рыся © (19.05.2002 07:05) Прямая ссылка
Рыся © (19.05.2002 07:05) Прямая ссылка
Кроме обруча есть еще хорошие упражнения: ложишься на бочок, ноги сгибаешь под углом 90 градусов к телу и поднимаешь корпус. Еще можно лечь на спину, поднять ноги вверх, желательно тоже под углом 90 градусов к телу и раскачивать ноги справа-налево, но не доставая до пола. Талия будет что надо! Ешь сколько хочется, только делай упражнения для талии и бедер 4 раза в неделю по 30 минут. И все будет прекрасно
Бобочка © (19.05.2002 13:05) Прямая ссылка
Бобочка © (19.05.2002 13:05) Прямая ссылка
Ой, что-то я про первое не поняла. Как это корпус поднимать? А руки куда И если корпус поднимать, то что наполу остается?
Джейн © (19.05.2002 13:05) Прямая ссылка
Руки за голову, а на полу остаются согнутые в коленях ноги.
Бобочка © (19.05.2002 13:05) Прямая ссылка
Бобочка © (19.05.2002 13:05) Прямая ссылка
Милая Бобочка (в имени все верно?:), я всегда занималась спортом. Жир от упражнений действительно сжигается. Но есть и побочный эффект - накачивание мышц пресса и косых мышц, что совсем не ведет к уменьшению см в области талии!!! это абсолютно точно и даже при самом правильном питании
lipnat © (19.05.2002 14:05) Прямая ссылка
lipnat © (19.05.2002 14:05) Прямая ссылка
Милая Lipnat, я тоже занимаюсь спортом с 11 лет, у меня даже разряд неплохой есть. Мышцы накачиваются при интенсивных тренировках, особенно при статической нагрузке. Я предложила динамические упражнения на растяжку и сжигание жира. Особенно с такой периодичностью ничего она не накачает, а только подтянет и уберет
Бобочка © (19.05.2002 14:05) Прямая ссылка
Бобочка © (19.05.2002 14:05) Прямая ссылка
