| Форум > Архив "Облик и косметика" > Май 2002 года > Косточки на ножках |
Косточки на ножках
Кто знает, как избавиться от косточек на ступнях. А то очень не удобно: из за них стопы широкие /в некоторую обувь не влезешь, а хоццца :)/, и новую обувь они растягивают. как с ними бороться?????
AN}|{ © (03.05.2002 22:05)
Прямая ссылка
Попробую откопать...мож получиться...:)))))) Хотя искала в Драгмартах и не нашла.. :(
AN}|{ © (04.05.2002 00:05) Прямая ссылка
Светлана, спасибо за информацию.
Кикимира © (04.05.2002 05:05) Прямая ссылка
AN}|{ © (03.05.2002 22:05)
Печально, но то же самое, и к тому же мои знания на эту тему неутешительные: как правило обусловлено строением костей, ничего с этим не сделаешь, с возрастом усиливается, можно только подобрать специальную обувь, чтобы процесс замедлить (по совету с врачом - специалистом именно в этой области, а не с хирургом вообще). Избавиться можно одним путем - хирургическим :( Лишнее обрезается. Косточка образуется оттого, что на твой большой палец нагрузка больше, чем он может выдержать (ну вот такой он слабенький у тебя). Он бедняжка упирается в поперечную кость и от этого 1) тот конец, которым он упирается, разрастается в ширину и 2) в поперечной кости он не фиксируется а постепенно сдвигается в сторону, образуя там полость. Соответственно косточка - это разросшийся кончик кости большого пальца, сползший со своего места в сторону. В общем это более понятно, если глянуть где-нибудь фотку костей ступни.
Что с этим делать сейчас.
Во-первых ставить его на место: после ванной возьми свой большой пальчик в ладошку и попробуй осторожно пошевелить - ты почувствуешь как он ходит из стороны в сторону. Оттягивая его вперед, одновременно старайся придвинуть его к другим пальчикам поближе (Ох.. В горизонтальной плоскости так, чтобы пальчик стал прямо, то есть кончик ушел от пальцев, а та сторона, которой он крепится, придвинулась к пальцам) Больно тебе быть не должно!!!
Во вторых обеспечь ему поддержку при ходьбе - твоя поперечная косточка должна иметь всегда хорошую опору во всю ее ширину, чтобы на пальчик не приходился весь твой вес. Это исключает очень тесные туфельки и очень высокие шпильки.
Кроме того, исключается обувь на плоской подошве - даже домашние тапочки должны иметь хотя бы 2-хсантиметровый подъем в пятке (иначе твоя поперечная косточка придавливается к полу при каждом шаге, а она и так слабенькая и пористая, если твой пальчик так свободно ушел в ней в сторону). Хорошие кроссовки можно.
К врачу желательно все-таки сходить, если косточка или пальчики периодически болят, но я с особым профессионализмом здесь не сталкивалась :(
А ходить в тапочках или шлепках с небольшим подъемом дома намного удобнее и эстетичнее расшлепанных ... ну даже не знаю чего, обычно домашние тапочки - это плоский кусок картона обшитый в области носка тканью. И выбрасывай свои домашние тапки и покупай новые не реже раза в год!
Света © (03.05.2002 23:05) Прямая ссылка
Света © (03.05.2002 23:05) Прямая ссылка
хорошо все объяснила...
Пролетающая Gretta © (03.05.2002 23:05) Прямая ссылка
Пролетающая Gretta © (03.05.2002 23:05) Прямая ссылка
Спасибо за совет....постараюсь следовать, хотя я такааая лентяйка!!! :))))) Нет, думаю, это наследственное... А по поводу хирургического пути: мамина знакомая отрезала, а косточка выросла ещё больше... О, как в жизни бывает!!! :)))))
AN}|{ © (03.05.2002 23:05) Прямая ссылка
AN}|{ © (03.05.2002 23:05) Прямая ссылка
Ну что тут лентяйского - выбрось тапочки старые и купи новые (попроси тетушку или бабушку подарить домашние шлепанцы на маленьком каблучке), обувь тоже к лету выбери исходя из вышепреведенных соображений - и куда ты денешся, если вся обувь у тебя будет "правильная".
Ну а после ванной пальчик на место ставить - я этим редко занимаюсь, но раньше у меня косточка болела часто, а вот после того, как из всей обуви остались только одни босоножки на 12-см шпильках на крайний случай... (3 раза одевала за 1 год :)) Знаешь, здорово, просто помни об этом, когда обувь покупаешь. А босоножки на лето на сплошной удобной подошве - это здорово, только не забывай, что пятка должная быть не более чем на 7 см выше носка.
А резать - это крайний случай, это если у тебя большой палец на маленькие налазит и тебе лет 40 - то есть кости уже не гибкие, не исправишь без операции. Пока точно не надо.
Света © (03.05.2002 23:05) Прямая ссылка
Света © (03.05.2002 23:05) Прямая ссылка
Весь вопрос, извините, в деньги упирается... Хорошая обувь - хорошо стоит, а я не могу себе пока этого позволить.... А после ванной я косточку растираю, потому что болит иногда....
AN}|{ © (04.05.2002 00:05) Прямая ссылка
AN}|{ © (04.05.2002 00:05) Прямая ссылка
Попробуй делать йодовую сеточку, на этом месте, помогает многим.
Пролетающая Gretta © (04.05.2002 00:05) Прямая ссылка
Пролетающая Gretta © (04.05.2002 00:05) Прямая ссылка
:)))) Интересно, есть ли здесь ёд????
AN}|{ © (04.05.2002 00:05) Прямая ссылка
AN}|{ © (04.05.2002 00:05) Прямая ссылка
он везде есть, честно, просто нужно знать как они( у вас) его называют. я тут тож по Англии не могла найти, пока не показали.
Пролетающая Gretta © (04.05.2002 00:05) Прямая ссылка
Пролетающая Gretta © (04.05.2002 00:05) Прямая ссылка
Попробую откопать...мож получиться...:)))))) Хотя искала в Драгмартах и не нашла.. :(
AN}|{ © (04.05.2002 00:05) Прямая ссылка
удачи!
Пролетающая Gretta © (04.05.2002 00:05) Прямая ссылка
Пролетающая Gretta © (04.05.2002 00:05) Прямая ссылка
Ну хорошая обувь конечно дорого стоит, но ведь речь идет о высоте каблука и ширине подошвы - а это при обуве в любую цену можно найти, ведь какую-то ты покупаешь? так не выбирай суперузкое на шпильках. Дома ходи в открытых шлепанцах с небольшим подъемом (см 2), после обуви надо дать ногам отдохнуть и обеспечить минимальное давление косточку, а это босиком не получится. А если ты все равно косточку растираешь, то лучше верни пальчик на место, как я описала. ПОПРОБУЙ - тебе сразу станет легче, болеть перестает практически сразу.
Ты где, во Франции?
Света © (04.05.2002 00:05) Прямая ссылка
Света © (04.05.2002 00:05) Прямая ссылка
Ха... в суперузкое я все равно не влезу, а шпильки не ношу, так как не идут они мне /ноги "тяжелые"/... Попробую сегодня же... Я в Канаде...
AN}|{ © (04.05.2002 00:05) Прямая ссылка
AN}|{ © (04.05.2002 00:05) Прямая ссылка
Я в NY, причем в Бруклине, здесь не только йод можно найти, я думаю, вообще все, что только бывает на родине. Попробуй поискать в И-нете что-нибудь типа "русская аптека", может это где-нибудь рядом с тобой совсем.
Света © (04.05.2002 00:05) Прямая ссылка
Света © (04.05.2002 00:05) Прямая ссылка
Нееее... Рядом со мной русского, кроме мужа, ничего нет... я во Фредериктоне, а это такааая деревня!!!!
AN}|{ © (04.05.2002 00:05) Прямая ссылка
AN}|{ © (04.05.2002 00:05) Прямая ссылка
Ах да... ещё забыла написать, что я дома без тапочек хогху, так как считаю, что ноги должны отдохнуть от обуби...любой...
AN}|{ © (04.05.2002 00:05) Прямая ссылка
AN}|{ © (04.05.2002 00:05) Прямая ссылка
Светлана, спасибо за информацию.
Кикимира © (04.05.2002 05:05) Прямая ссылка
кроме йодовой сеточки (которая помогает точно) можно мазать косточку чесноком или накладывать как бы компрессик из чеснока. Но вообще и йод, и чеснок и ножные ванночки уменьшают боль, саму косточку не уменьшат. Не знаю,К ак в Канаде, а унас в соетское время и после при болевом синдроме мне назначали ультразвук, очень хорошо помогает. И 100% таким ногам нужна удобная обувь (и ни в коем случае не тесная, лучше купи посвободне и потом подклей в нее вкладыши, где надо - они продаются в аптеках) - ноги дороже! Кроме отгибания пальца надо купить вкладыши в аптеке, которые вкладываются между большим и вторым пальцем. Гимнастика для ножек - как бы играть на пианино пальчиками ног, ходить по массжаным коврикам (с колючками), зажимать, поднимтаь и перекладывать карандаши и мячики пальцами ног, бегать босиком по песчаному пляжу, катать мячики ногами. А само заболевание называется бурсит. У меня оно тоже наследственное, не столько видно, сколько больное
Jane-kulinarka © (05.05.2002 20:05) Прямая ссылка
Jane-kulinarka © (05.05.2002 20:05) Прямая ссылка
