| Форум > Архив "Облик и косметика" > Май 2002 года > Йога |
Йога
Надеюсь, что не погоните в Спорт и фитнесс...
Огромная просьба - поделитесь впечатлениями. Интересует Йога Айангара. И вообще, те, кто долго занимаются. Говорят, что здоровье поправить можно и похудеть...
Фиора © (20.05.2002 11:05)
Прямая ссылка
занимаясь егой можно ВСЕ и здоровье и фигуру и даже вийти из жуткой депресии в которой я прибивала довольно долгое время пока мой бойфренд не предложил занятся егой. мне это сразу понравилось. на патеешь, не делаешь утомительних повторних резких движеный, а енергию кот. ты расходуешь можно увидеть на весах, стрелка которих почему-то начинает постепенно двигаться не по нарастающей а по убивающей. я начала с юги потом записалась на отдельные курси медитации, сейчас ещё записалась на фен-шу. в фитнес центр на "качалки " не хожу , только ёга, медитация, фен-шу и бассейн, и сказать что я довольна собой, это ничего не сказать. хотя раньше меня можно-било назвать пончиком.
DANY © (20.05.2002 14:05) Прямая ссылка
Фиора © (20.05.2002 11:05)
занимаясь егой можно ВСЕ и здоровье и фигуру и даже вийти из жуткой депресии в которой я прибивала довольно долгое время пока мой бойфренд не предложил занятся егой. мне это сразу понравилось. на патеешь, не делаешь утомительних повторних резких движеный, а енергию кот. ты расходуешь можно увидеть на весах, стрелка которих почему-то начинает постепенно двигаться не по нарастающей а по убивающей. я начала с юги потом записалась на отдельные курси медитации, сейчас ещё записалась на фен-шу. в фитнес центр на "качалки " не хожу , только ёга, медитация, фен-шу и бассейн, и сказать что я довольна собой, это ничего не сказать. хотя раньше меня можно-било назвать пончиком.
DANY © (20.05.2002 14:05) Прямая ссылка
а что такое фен-шу? и сколько раз в неделю йога и по сколько часов занятие?
Eva © (21.05.2002 07:05) Прямая ссылка
Eva © (21.05.2002 07:05) Прямая ссылка
