Форум > Архив "Облик и косметика" > Март 2002 года > Талию хочу!!! |
Талию хочу!!!
Как дома уменьшить талию на 5 см?
Подскажите люди добрые
Девчонка синеглазая © (14.03.2002 14:03)
Прямая ссылка
Шаляй-валяй © (14.03.2002 15:03) Прямая ссылка
Девчонка синеглазая © (14.03.2002 14:03)
Говорят что некоторые удаляют два ребра по обе стороны!
Ваше Солнышко © (14.03.2002 14:03) Прямая ссылка
Ваше Солнышко © (14.03.2002 14:03) Прямая ссылка
а что-нибудь попроще? :)
Девчонка синеглазая © (14.03.2002 14:03) Прямая ссылка
Девчонка синеглазая © (14.03.2002 14:03) Прямая ссылка
Старо как мир. Упражнения на пресс и косые мышцы живота.
Шаляй-валяй © (14.03.2002 15:03) Прямая ссылка
Шаляй-валяй © (14.03.2002 15:03) Прямая ссылка
Но таким образом 5 см. не скинешь, в лучьшем случае 2-3!
Ваше Солнышко © (14.03.2002 15:03) Прямая ссылка
Ваше Солнышко © (14.03.2002 15:03) Прямая ссылка
а 2-3 за какое примерно время?
Девчонка синеглазая © (14.03.2002 15:03) Прямая ссылка
Девчонка синеглазая © (14.03.2002 15:03) Прямая ссылка
Результаты первые будут появляться примерно через 3 месяца, а 2-3 см со стойким результатом через 5-6.
Кстати очень эффективное упражнение на боковые мышцы. Ты ложишься на бок и вытягиваешь прямые руки над головой. Сперва будешь поднимать только руки+туловище до талии начни с 6 раз до 12 по три подхода. Потом присоединяй ноги, т.е. одновременно поднимаешь руки-туловище и вытянутые ноги!
Ваше Солнышко © (14.03.2002 15:03) Прямая ссылка
Ваше Солнышко © (14.03.2002 15:03) Прямая ссылка
СПАСИБО ЗА СОВЕТ!
Девчонка синеглазая © (14.03.2002 15:03) Прямая ссылка
Девчонка синеглазая © (14.03.2002 15:03) Прямая ссылка
Да пожалста!
Ваше Солнышко © (14.03.2002 15:03) Прямая ссылка
Ваше Солнышко © (14.03.2002 15:03) Прямая ссылка
Шаляй-валяй © (14.03.2002 15:03) Прямая ссылка