| Форум > Архив "Облик и косметика" > Февраль 2002 года > Tolsti lazhki |
Tolsti lazhki
Podskazhite, kak mozhno pohudet v bedrah? Mne prosto protivno smotret na sebja v zerkalo, a skoro plazhnii sezon:( J ana plazhe uzhe let 5 ne bila. Est zhe hot kakoeto spasenie. Podskazhit edeistvennie uprazhnenia ili dietu.
Liza © (27.02.2002 14:02)
Купи степпер, этот тренажер исключительно на нижнюю часть.
Ваше Солнышко © (27.02.2002 14:02) Прямая ссылка
Ваше Солнышко © (27.02.2002 14:02) Прямая ссылка
Не, прицельно со степпером все равно не похудеет. Прицельно - это медовый массаж, и тому подобные механические воздействия.
А степпером она ножки укрепит, что тоже неплохо, но в плане похудения не очень действенно. Жир сгорает либо равномерно везде, либо там, откуда его организму проще всего взять, у многих это лицо, руки и грудь, кстати...
Sim © (27.02.2002 16:02) Прямая ссылка
Да ладно - какраз это именно тот тренажер где прицельно - вот ты когда по лестнице ходишь, потом где болит - попаи ноги! Так что не надо - все сгонится прицельно! Тут кстати проверено уже, многие об этом писали и потом в Шейпе тоже специальные упражнения печатали! И отзывы супер - только надо силу воли иметь - потому как скучно на нем ходить!
Ваше Солнышко © (27.02.2002 17:02) Прямая ссылка
Ваше Солнышко © (27.02.2002 17:02) Прямая ссылка
Неа, писали как укрепить мышцы, их сформировать и придать форму. А так тебе любой тренер скажет, что прицельными упражнениями прицельно объем не скидывается, ну разве что это единственное место хранения, так сказать, соцнакоплений, тогда прицельно, а так везде будет сжигаться, организму для получения энергии все равно откуда жир расщеплять. А мышцы болят не потому что худеют, а потому что в них образуются микроразрывы да еще и молочная кислота :)))
Sim © (27.02.2002 17:02) Прямая ссылка
про молочную кислоту я знаю, а так же знаю и том что организму все рано откуда брать жир, но......почему тогда горные лыжи, танцы у всех этих людей очень стройные попки. А накопления не знаю как у вас а у меня именно на попе и ногах (в верхне их части)!
Ваше Солнышко © (27.02.2002 17:02) Прямая ссылка
Ваше Солнышко © (27.02.2002 17:02) Прямая ссылка
Потому что остальное у них тоже стройное :))) У меня есть знакомая профессиональная фигуристка, ты бы видела какая у нее рельефная спинка, просто супер. Хотя, казалось бы... Две ренировки в день - и у нас тоже такое было бы :)
А мышечный каркас позволяет попе принять именно классную округлую форму. А где накопления - может быть предопределено генетически, как попадаются мужики с тощими ногами и отвисшим брюшком. У меня есть подружка, у нее весь вес скапливается только в ногах, но оттуда же после диеты уходит, потому что больше неоткуда :)
Sim © (27.02.2002 18:02) Прямая ссылка
Ну вот и будет у меня с попы уходить! Попробуем - попытка не пытка, тем более что проф. танцы тоже даром не прошли!
Ваше Солнышко © (27.02.2002 18:02) Прямая ссылка
Э-ээ, девушка, это Вам на "Спорт и фитнесс" надо. Там и упражнения, и диеты и все остальное. У нас только медовый массаж:)
Лапа © (27.02.2002 14:02) Прямая ссылка
