| Форум > Архив "Облик и косметика" > Июль 2001 года > Какими способами лучше |
Какими способами лучше
Мне необходимо убрать жирок с живота и ног (с внутренней стороны ног). Что посоветуете: упражнения, диеты или что еще?
Настенька © (02.07.2001 09:07)
Посоветуем НЕ ЖРАТЬ!
Дашечка © (04.07.2001 16:07) Прямая ссылка
По поводу живота: упражнения - обязательно, верхний пресс подтягивается очень быстро, нижний и боковые мышцы - подольше. На ноги - упражнения для внутренней стороны бедра, результат обычно виден достаточно быстро, причем без всяких отягощений, главное - не халтурить. На ноги (но не на живот)можно поделать массаж. Контрастный душ для поддержания тонуса кожи. Диету соблюдать желательно, но не обязательно. Успехов!
Мария © (06.07.2001 15:07) Прямая ссылка
Мария © (06.07.2001 15:07) Прямая ссылка
А скажите, пожалуйста, какие упражнения следует делать!
Настенька © (07.07.2001 11:07) Прямая ссылка
