| Форум > Архив "Облик и косметика" > Июнь 2001 года > такая странная диета |
такая странная диета
Скажите, я могу похудеть, если ем только одни овощи и фрукты, но объедаюсь ими до отвала.
Владлена © (07.06.2001 11:06)
Прямая ссылка
Эт не диета, эт обжираловка! Не похудеешь в животе, потому что растянула свой желудок объемами!
Да, еще...скоро жди в гости дисбактериоз!
ДЕВОЧКА-ЦЕЛОЧКА © (07.06.2001 20:06) Прямая ссылка
Насчет похудеть не знаю, а чувствовать себя будешь хорошо. Кстати одной "ботвы" (в смысле СЫРЫХ овощей и фруктов) много не съешь - обязательно потянет на что-нибудь жирненькое
вегетарианка © (09.06.2001 22:06) Прямая ссылка
катя © (01.12.2001 10:12) Прямая ссылка
Неа.А хотя если только овощи то похудеешь.А вот с фруктами так не надо (в смысле кушать до отвала)- там сахара много.
ап © (07.06.2001 22:06) Прямая ссылка
Уважаемая Владлена!
Даже если Вы в это время снизети вес, то после прекращения потребления офощей и фруктов снова станете поправляться. У меня для Вас есть другой способ. Есть специальная программа питания, в которой сбалансированны абсолютно все элементы, который нужны нашему организму. В этой программе есть 9 аминокислот, которые наш организм уже не вырабатывает.
Если Вас это интересует, то пишите мне по электронной почте...
Василий Владимирович © (11.06.2001 00:06) Прямая ссылка
Владлена © (07.06.2001 11:06)
Эт не диета, эт обжираловка! Не похудеешь в животе, потому что растянула свой желудок объемами!
Да, еще...скоро жди в гости дисбактериоз!
ДЕВОЧКА-ЦЕЛОЧКА © (07.06.2001 20:06) Прямая ссылка
Ты можешь похудеть. Я читала о том, что для того, что бы худеть- нужно в первую очередь ограничить себя в употреблении жирной пищи.
Дело в том, что наш организм способен окислять только определенной количество жира в сутки.У каждого это индивидуально. В возрасте около 20 лет- это в среднем 100гр. Весь жир, превышающий эту норму автоматически откладывается . Углеводы в жир практически не превращаются, человеку нужно съесть не менее500 гр. углеводов, чтобы начался процесс преобразования углевода в жир.
С другой стороны, когда на не хватает углеводов, мы начинаем испытывать чувство голода и организм начинает расходывать свои запасы. Если ты хочешь похудеть ограничь прием жира до 40 гр. в день и не налегай на углеводы. Но если уж очень захочется себя побаловать, то уж лучше съешь мед или зефир( жира содержит очень мало), чем сливочное мороженое.
Питаться одними фруктами и овощами вредно, так как они почти не содержат белки, необходимые для построения клеток. Ешь тогда белые грибы, они содержат белок
Gold © (08.06.2001 17:06) Прямая ссылка
Gold © (08.06.2001 17:06) Прямая ссылка
Насчет похудеть не знаю, а чувствовать себя будешь хорошо. Кстати одной "ботвы" (в смысле СЫРЫХ овощей и фруктов) много не съешь - обязательно потянет на что-нибудь жирненькое
вегетарианка © (09.06.2001 22:06) Прямая ссылка
Можете. Но также можете навредить желудку. Лучше купи журнал Shape и попробуй что-нить из описанных там диет.
AllGa © (07.06.2001 21:06) Прямая ссылка
AllGa © (07.06.2001 21:06) Прямая ссылка
катя © (01.12.2001 10:12) Прямая ссылка
Неа.А хотя если только овощи то похудеешь.А вот с фруктами так не надо (в смысле кушать до отвала)- там сахара много.
ап © (07.06.2001 22:06) Прямая ссылка
Уважаемая Владлена!
Даже если Вы в это время снизети вес, то после прекращения потребления офощей и фруктов снова станете поправляться. У меня для Вас есть другой способ. Есть специальная программа питания, в которой сбалансированны абсолютно все элементы, который нужны нашему организму. В этой программе есть 9 аминокислот, которые наш организм уже не вырабатывает.
Если Вас это интересует, то пишите мне по электронной почте...
Василий Владимирович © (11.06.2001 00:06) Прямая ссылка
