| Форум > Архив "Просто трёп" > Март 2010 года > альтернативное мнение |
альтернативное мнение
Фрагмент интервью доктора медицинских наук Пауло Убиратан (Paulo Ubiratan).
Работает он главврачом больницы в Пуэрто Алегре в Бразилии.
- Упражнения для сердечно-сосудистой системы продлевают жизнь, правда ли это?
- Сердце создано для выполнения определённого количества сокращений. Не растрачивайте их на упражнения. Ваш период жизни истечёт независимо от способа использования сердечных сокращений. Это всё равно, что говорить, будто вы можете продлить жизнь своему автомобилю, гоняя его на повышенной скорости. Хотите жить дольше? Спите сиесту.
- Следует ли прекратить потребление красного мяса и употреблять больше фруктов и растительной пищи?
- Нужно понять стратегию эффективности в питании. Что едят коровы? Траву и кукурузу. Что это такое? Растительная пища. Таким образом шмат говядины - наиболее эффективный способ поместить растительную пищу в ваш организм. Желаете есть злаковые? Кушайте курицу.
- Каковы преимущества регулярных физических упражнений?
- Моя философия такова: если у вас ничего не болит, ничего не делайте. Вы в порядке.
- Как спортзал помогает уменьшить избыточный вес?
- Абсолютно никак. Единственное, к чему приводят упражнения для мускула - это к увеличению размера данного мускула.
- Шоколад наносит вред?
- Это какао. Еще один представитель растительной пищи. Хороший продукт питания для счастья. Жизнь не должна быть путешествием к гробу с намерением прибыть к нему в добром здравии, с привлекательным и хорошо сохранившимся телом. Лучше всего начать путь с пивом в одной руке и бутербродом в другой и закончить его после многочисленных занятий сексом, с полностью уставшим, использованным телом, крича: оно того стоило, какое прекрасное путешествие!..
- Что Вы можете ещё посоветовать?
- Если бы постоянная ходьба была полезна, почтальоны были бы бессмертны. Касатки всю жизнь плавают, едят рыбу и пьют воду, и несмотря на это они толстые. Зайцы бегают и прыгают без остановки, но живут не более 15 лет. Черепахи не бегают и ничего не делают, однако живут 450 лет.
Мангуста © (09.03.2010 14:03)
чудно)))))
Горгона © (09.03.2010 14:03) Прямая ссылка
в чем-то я с ним согласна))))
Микроб © (09.03.2010 14:03) Прямая ссылка
Микроб © (09.03.2010 14:03) Прямая ссылка
ну мне понравилась мысль "Жизнь не должна быть путешествием к гробу с намерением прибыть к нему в добром здравии, с привлекательным и хорошо сохранившимся телом. "
finnочка © (09.03.2010 14:03) Прямая ссылка
Это перекликается с мнением Жванецкого: Что с человеком не делай, а он упорно ползёт на кладбище!" И как говорится, кто не курит и не пьёт, тот здоровеньким помрёт.
Мангуста © (09.03.2010 14:03) Прямая ссылка
вот вот)))))
finnочка © (09.03.2010 14:03) Прямая ссылка
гы) приколист однако))
снеж © (09.03.2010 14:03) Прямая ссылка
снеж © (09.03.2010 14:03) Прямая ссылка
если считать жизнь как протяженность в годах, то наверное ее можно увеличить сном, но если как совокупность времени бодрстования то
60лет*365дней*16часов=350 тыщ часов - 40 лет бодрствования
те же 40 лет можно прожить доживя до 80 и спя по 12 часов и т.д.
Полосатая Люська © (09.03.2010 14:03) Прямая ссылка
Полосатая Люська © (09.03.2010 14:03) Прямая ссылка
я понял так, что количество сокращений сердечной мышцы это наперед заданная конечная величина.
Примерно как ведро спермы)
палк с трепа © (09.03.2010 14:03) Прямая ссылка
палк с трепа © (09.03.2010 14:03) Прямая ссылка
ну он говорит что во сне это частота снижается автоматически растягивая ресурс, а на аэробике соответственно сокращает его
Полосатая Люська © (09.03.2010 14:03) Прямая ссылка
Полосатая Люська © (09.03.2010 14:03) Прямая ссылка
можно научиться йоговской невозмутимости и жить спокойно, тогда спать не придется))
палк с трепа © (09.03.2010 14:03) Прямая ссылка
палк с трепа © (09.03.2010 14:03) Прямая ссылка
секс тоже с йоговской невозмутимостью?
как в том анекдоте про вдову
- ну я же в трауре!
- а мы будем медленно и печально!
Полосатая Люська © (09.03.2010 14:03) Прямая ссылка
Полосатая Люська © (09.03.2010 14:03) Прямая ссылка
гыыыы)))) медленно и печально)))))
finnочка © (09.03.2010 14:03) Прямая ссылка
finnочка © (09.03.2010 14:03) Прямая ссылка
кстати про секс
http://rikosha.livejournal.com/2001857.html
видео, в главных ролях собаки, но это ... надо видеть
Полосатая Люська © (09.03.2010 14:03) Прямая ссылка
Полосатая Люська © (09.03.2010 14:03) Прямая ссылка
у нас одно время была собачья компания на прогулке, давно, лет 8-9 назад, так у одних владельцев зхдоровенную суку боксера повязал карликовый пудель! про то, что родилось в количестве 9 штук я рассказывать не буду - но главное - этих кудрявых боксеров всех до одного пристроили!))))
finnочка © (09.03.2010 14:03) Прямая ссылка
finnочка © (09.03.2010 14:03) Прямая ссылка
новая порода, большие выросли?
это счастье когда крупную суку мелочь покрыла, а не наоборот
Полосатая Люська © (09.03.2010 14:03) Прямая ссылка
Полосатая Люська © (09.03.2010 14:03) Прямая ссылка
представила кудрявого боксера:)))))))
Донна Душечка © (09.03.2010 15:03) Прямая ссылка
Донна Душечка © (09.03.2010 15:03) Прямая ссылка
да-да-да))
"Тогда начинайте. Но только медленно и печально"))
палк с трепа © (09.03.2010 14:03) Прямая ссылка
палк с трепа © (09.03.2010 14:03) Прямая ссылка
Люсь, тебе полегчало?
Донна Душечка © (09.03.2010 15:03) Прямая ссылка
есть остаточные явления
Полосатая Люська © (09.03.2010 15:03) Прямая ссылка
Полосатая Люська © (09.03.2010 15:03) Прямая ссылка
значит, уходит... уже хорошо:)
Донна Душечка © (09.03.2010 15:03) Прямая ссылка
Донна Душечка © (09.03.2010 15:03) Прямая ссылка
ну так не беспокоит, но вспоминается при глубоких оборотах головы через левое плечо
Полосатая Люська © (09.03.2010 15:03) Прямая ссылка
Полосатая Люська © (09.03.2010 15:03) Прямая ссылка
а зачем ты головой крутишь?:)
Кстати, чем ты его?
Донна Душечка © (09.03.2010 15:03) Прямая ссылка
Донна Душечка © (09.03.2010 15:03) Прямая ссылка
ну как зачем, сижу а за спиной шорох - оборачиваюсь посмотреть не кошка ли или ребенок, ну чтоб не задавить креслом случайно
Полосатая Люська © (09.03.2010 15:03) Прямая ссылка
Полосатая Люська © (09.03.2010 15:03) Прямая ссылка
я пошутила:)
Донна Душечка © (09.03.2010 15:03) Прямая ссылка
Донна Душечка © (09.03.2010 15:03) Прямая ссылка
а что-то в этом есть!
Пр пиво и бутерброды согласен))
палк с трепа © (09.03.2010 14:03) Прямая ссылка
палк с трепа © (09.03.2010 14:03) Прямая ссылка
А многочисленные занятия?!
Мангуста © (09.03.2010 14:03) Прямая ссылка
а про секс?)))
глобус © (09.03.2010 14:03) Прямая ссылка
глобус © (09.03.2010 14:03) Прямая ссылка
про секс читал такое, что один дядька, путем абсолютного воздержания, решил пожить вечно
палк с трепа © (09.03.2010 14:03) Прямая ссылка
жив ещё?;)
глобус © (09.03.2010 14:03) Прямая ссылка
глобус © (09.03.2010 14:03) Прямая ссылка
он пока молодой))
палк с трепа © (09.03.2010 14:03) Прямая ссылка
палк с трепа © (09.03.2010 14:03) Прямая ссылка
Про сиесту - это объективный данные ВОЗ.
В странах, где есть такая традиция, ниже процент ССЗ
палк с трепа © (09.03.2010 14:03) Прямая ссылка
палк с трепа © (09.03.2010 14:03) Прямая ссылка
в странах где есть традиция сиесты кроме сиесты присутствует полуденный зной, морепродукты и вина
Полосатая Люська © (09.03.2010 14:03) Прямая ссылка
Полосатая Люська © (09.03.2010 14:03) Прямая ссылка
вот у японцев есть морепродукты, а сиесты нет
Зной вряд ли решающий фактор.
Вина традиционные в Молддавии, Франции, но количество ССЗ не ниже
палк с трепа © (09.03.2010 14:03) Прямая ссылка
палк с трепа © (09.03.2010 14:03) Прямая ссылка
зной фактор который и вызывает сиесту
Полосатая Люська © (09.03.2010 14:03) Прямая ссылка
Полосатая Люська © (09.03.2010 14:03) Прямая ссылка
будь моя воля, я б после каждого обеда безо всякого зноя придавил бы часик))
КСтати, и на русском флоте есть такая традиция.
Назывется "адмиральский час"
А также и после завтрака тоже неплохо)))
палк с трепа © (09.03.2010 14:03) Прямая ссылка
а может тогда просто кушать прям в постели, не отрываясь от сна?
Полосатая Люська © (09.03.2010 14:03) Прямая ссылка
вот чего твердо разношу, это постель и еду.
Даже когда болею, встаю.
палк с трепа © (09.03.2010 14:03) Прямая ссылка
палк с трепа © (09.03.2010 14:03) Прямая ссылка
крошки колятся?
Полосатая Люська © (09.03.2010 14:03) Прямая ссылка
даже не в крошках дело.
психически не могу совместить.
палк с трепа © (09.03.2010 14:03) Прямая ссылка
палк с трепа © (09.03.2010 14:03) Прямая ссылка
мне просто неудобно исключительно
Полосатая Люська © (09.03.2010 15:03) Прямая ссылка
Полосатая Люська © (09.03.2010 15:03) Прямая ссылка
Как в сказке Киплинга "Почему у носорога кожа в складках"
Fantom © (09.03.2010 16:03) Прямая ссылка
Fantom © (09.03.2010 16:03) Прямая ссылка
Привет, Палчик! Абсолютно прав! и идиотское "кофе в постель",- 100%-ный снобизм, совершенно ничего общего не имеющий с аристократическими привычками, под которые "косят".
Fantom © (09.03.2010 15:03) Прямая ссылка
Fantom © (09.03.2010 15:03) Прямая ссылка
праильно, в постель надо другое)))
палк с трепа © (09.03.2010 15:03) Прямая ссылка
а мне, если принесут, я энвозражаю:)
Донна Душечка © (09.03.2010 15:03) Прямая ссылка
и прам под одеялом пьешь?)))) тогда я, наверное, от зависти))))
Fantom © (09.03.2010 15:03) Прямая ссылка
Fantom © (09.03.2010 15:03) Прямая ссылка
нет, зачем под одеялом? Вари-антов два: сесть или на живот перевернуться:)
Донна Душечка © (09.03.2010 15:03) Прямая ссылка
Донна Душечка © (09.03.2010 15:03) Прямая ссылка
или перевернуть кофе на себя)))) это мой вариант))))
Fantom © (09.03.2010 16:03) Прямая ссылка
Fantom © (09.03.2010 16:03) Прямая ссылка
ну вообще абсолютно логично ж что желудок после полноценного первого-второго-и-компоту лучше не растрясать
спать не обязательно, просто активных физдействий не должно быть
а когда жизнь "замирает" потому что на улице можно сватить тепловой удар - это несколько другая тема, это вынужденный отдых природными условиями
Полосатая Люська © (09.03.2010 14:03) Прямая ссылка
Полосатая Люська © (09.03.2010 14:03) Прямая ссылка
в космическаих войсках 2 часа обед, тоже успеваешь прикорнуть:)
Десс © (09.03.2010 15:03) Прямая ссылка
Десс © (09.03.2010 15:03) Прямая ссылка
ооо! у разводил аппетиты растут, пойду как я оператору жалобу накатаю
Полосатая Люська © (09.03.2010 14:03) Прямая ссылка
Полосатая Люська © (09.03.2010 14:03) Прямая ссылка
уже тыщу просють дать, раньше как-то поменьше выпрашивали
Полосатая Люська © (09.03.2010 14:03) Прямая ссылка
Полосатая Люська © (09.03.2010 14:03) Прямая ссылка
Добавлю еще информацию к размышлению:))))
Донна Душечка © (09.03.2010 15:03) Прямая ссылка
Задумаешься тут! Привет, Доннуль!
Fantom © (09.03.2010 15:03) Прямая ссылка
Fantom © (09.03.2010 15:03) Прямая ссылка
а то... тикает-тикает серденько, а потом - раз! и кончился завод... мой муж-боксер говорил, что все победы в большом спорте сопровождаются музыкой забиваемых в гроб гвоздей...
Прю, Фантош
Донна Душечка © (09.03.2010 15:03) Прямая ссылка
Я давно считала, что у каждого из нас сердце "рассчитано" на определенное число сокращений. И физическими упражнениями, ускоряя сердцебиение, мы расходуем эти сокращения, сокращая свои дни.
Fantom © (09.03.2010 15:03) Прямая ссылка
Fantom © (09.03.2010 15:03) Прямая ссылка
возможно...
Донна Душечка © (09.03.2010 15:03) Прямая ссылка
Донна Душечка © (09.03.2010 15:03) Прямая ссылка
я считаю иначе несколько
есть определенный естественный образ жизни, он обеспечивает нормальное функционирование систем
в условиях мегаполиса мы лишены этого образа жизни
в том числе сидячая работа, авто и т.д. - снижает физическую активность ниже необходимой, что собственно тоже нехорошо
во всем хороша мера и равновесие
Полосатая Люська © (09.03.2010 15:03) Прямая ссылка
Полосатая Люська © (09.03.2010 15:03) Прямая ссылка
Абсолютно согласна.
Fantom © (09.03.2010 15:03) Прямая ссылка
Fantom © (09.03.2010 15:03) Прямая ссылка
то-то моя тёща засиделась..)))
палк с трепа © (09.03.2010 15:03) Прямая ссылка
где, палк?:)
Привет
Донна Душечка © (09.03.2010 15:03) Прямая ссылка
Донна Душечка © (09.03.2010 15:03) Прямая ссылка
привет Донночка)
палк с трепа © (09.03.2010 15:03) Прямая ссылка
ну не зря же чукчи не моются))) и ничего - живут))) приветы)
снеж © (09.03.2010 16:03) Прямая ссылка
да только не забывайте что эта статья от 1 апреля
Полосатая Люська © (09.03.2010 16:03) Прямая ссылка
Полосатая Люська © (09.03.2010 16:03) Прямая ссылка
какая???
снеж © (09.03.2010 16:03) Прямая ссылка
снеж © (09.03.2010 16:03) Прямая ссылка
про немоющихся чукч
Полосатая Люська © (09.03.2010 16:03) Прямая ссылка
Полосатая Люська © (09.03.2010 16:03) Прямая ссылка
С первым и вторым постулатов не только согласна, но и сама давно так считаю. Более того, есть и были у меня несколько знакомых глубоко стареньких (под 100 лет) старушки. Каждая из них никогда не работала и высыпалась..вставали, когда само проснется... Причем, не работая, дочерей (у обеих дочери) в садик водили. И мужья с них пылинки сдували.... Вот я долго не проживу, потому как , имея возможность спать 23 часа в сутки, проснулась сегодня в половине шестого. А легла спать в половине первого... Вот чтог мне не спалось? Правда, днем, наверное, само заснется хоть на полчасика...
Fantom © (09.03.2010 15:03) Прямая ссылка
Fantom © (09.03.2010 15:03) Прямая ссылка
само проснется - хорошо сказано:)))
Донна Душечка © (09.03.2010 15:03) Прямая ссылка
Донна Душечка © (09.03.2010 15:03) Прямая ссылка
Заодно и мужчин-долгожителей знала,- с тех, наоборот, жены пылинки сдували... и они сами себя берегли-ублажали...
Fantom © (09.03.2010 15:03) Прямая ссылка
Fantom © (09.03.2010 15:03) Прямая ссылка
в твоих рассужденях есть рацуйональное зерно... но без движения тоже никак
Донна Душечка © (09.03.2010 15:03) Прямая ссылка
Донна Душечка © (09.03.2010 15:03) Прямая ссылка
В меру - бесспорног. Я на себе это замечала: когда мне приходилось много ходить пешком, да еще всегда торопиться, через некоторое время я становилась выносливее и миниатюрнее))))
Fantom © (09.03.2010 15:03) Прямая ссылка
Fantom © (09.03.2010 15:03) Прямая ссылка
Вот! Здравый смысЕл должен быть во всем
Донна Душечка © (09.03.2010 15:03) Прямая ссылка
Донна Душечка © (09.03.2010 15:03) Прямая ссылка
И про типы питаниея - тоже считаю: индивидуально.В зависимости от возраста, пола, климата и проч. Для одних базовое - белки: не могут люди без мясного,например. Для других - углеводы "наше все"... А точнее для одного человека в разные периоды жизни, при разном образе жизни,- свои модификации.
Fantom © (09.03.2010 16:03) Прямая ссылка
Fantom © (09.03.2010 16:03) Прямая ссылка
Сколько я таких статей перечитала - немеренно...
И не знаешь, кому верить. )))
Всем приветы
Тортила © (09.03.2010 16:03) Прямая ссылка
Тортила © (09.03.2010 16:03) Прямая ссылка
верить нада себе
Полосатая Люська © (09.03.2010 16:03) Прямая ссылка
Полосатая Люська © (09.03.2010 16:03) Прямая ссылка
+111
большинство толкователей пишут, чтобы заработать, а не улучшить чужое здоровье)))))
Микроб © (09.03.2010 16:03) Прямая ссылка
Микроб © (09.03.2010 16:03) Прямая ссылка
Да вот...НАпример. Я кормила детей по Лоранс Пэрну, Споку и нашим врачам, а оказалось, что я их неправильно кормила. ))
Тортила © (09.03.2010 16:03) Прямая ссылка
Тортила © (09.03.2010 16:03) Прямая ссылка
выросли? значит проехали
пущай теперь сами со своими разбираются
Полосатая Люська © (09.03.2010 17:03) Прямая ссылка
Полосатая Люська © (09.03.2010 17:03) Прямая ссылка
как это часто говорят - "и ничего -хорошие дети выросли")))
снеж © (09.03.2010 17:03) Прямая ссылка
снеж © (09.03.2010 17:03) Прямая ссылка
Тортя, привет) где наша весна???
снеж © (09.03.2010 16:03) Прямая ссылка
снеж © (09.03.2010 16:03) Прямая ссылка
Сама вгляываюсь в сумрак за окном Печалюсь...
Тортила © (09.03.2010 16:03) Прямая ссылка
Тортила © (09.03.2010 16:03) Прямая ссылка
скоро веснааа
honi © (09.03.2010 16:03) Прямая ссылка
honi © (09.03.2010 16:03) Прямая ссылка
иди на Лс у нас там фотки)))
снеж © (09.03.2010 16:03) Прямая ссылка
снеж © (09.03.2010 16:03) Прямая ссылка
Иду!
Тортила © (09.03.2010 18:03) Прямая ссылка
Тортила © (09.03.2010 18:03) Прямая ссылка
скоро будет весна- чуюююю
honi © (09.03.2010 16:03) Прямая ссылка
honi © (09.03.2010 16:03) Прямая ссылка
Так хочется тебе верить. )))
Тортила © (09.03.2010 18:03) Прямая ссылка
Тортила © (09.03.2010 18:03) Прямая ссылка
и мне хо
honi © (09.03.2010 19:03) Прямая ссылка
honi © (09.03.2010 19:03) Прямая ссылка
Приходит время,-
С юга птицы прилетают,
Снеговые горы тают
И не до сна!
Приходит время,-
Люди голову теряют
И это время называется ВЕСНА!
Та-рара тарара-ра-ра!
Привет Снежик! тебе придется тогда ник менять...
Fantom © (09.03.2010 18:03) Прямая ссылка
Fantom © (09.03.2010 18:03) Прямая ссылка
Приходит время, -
С юга птицы прилетают,
Снеговые годы тают
И не до сна!
Приходит время, -
Люди голову теряют...
И это время
Называется Весна!
Та-рара тарара-ра-ра!!!
Снежик, привет! Не придется ли тебе ник менять?
Fantom © (09.03.2010 18:03) Прямая ссылка
Fantom © (09.03.2010 18:03) Прямая ссылка
привет)) думаю что нет, т.к. он образовался из Неженки в свое время))) и имеено из за снега)))
снеж © (09.03.2010 19:03) Прямая ссылка
снеж © (09.03.2010 19:03) Прямая ссылка
ОФФ) Девченки,всем привет!))))))
я вернулась из Парижа!!! это,наверное,единственный в жизни город,в котором я была,в который я влюбилась....
вот)
так что мой МЧ может меня ревновать вовсю)))
Лучистая))) © (09.03.2010 16:03) Прямая ссылка
Париж...Сколько людей рассказывали, у всех только восхищенное мнение. )))
Тортила © (09.03.2010 16:03) Прямая ссылка
Тортила © (09.03.2010 16:03) Прямая ссылка
а у меня знакомый - плюется - когда вспоминает
honi © (09.03.2010 18:03) Прямая ссылка
honi © (09.03.2010 18:03) Прямая ссылка
как я его понимаю..
“увидеть париж и умереть”, сейчас звучит как масмешка над самим же парижем...)
Париж.. - столица африки
Lind © (09.03.2010 19:03) Прямая ссылка
А вот это грустно читать. Как всегда негатив определённой направленности. Неужели ничего больше в Париже нет, кроме африканцев в каких-то местах?
kiss © (09.03.2010 20:03) Прямая ссылка
надо проверить!)
привет Торть)
лейли © (09.03.2010 18:03) Прямая ссылка
лейли © (09.03.2010 18:03) Прямая ссылка
Привет, красавица. )))
Тортила © (09.03.2010 19:03) Прямая ссылка
Тортила © (09.03.2010 19:03) Прямая ссылка
Ох , да не у всех. Я вот сильно занелюбила этот город. Совсем не потому, что вечно в оппозиции))) 2 раза была там по 2 недели, все осмотрели , везде были. Ну нелюблю и все.
С Лондоном сравнить невозможно, как муляж с настоящим.
Лондон люблю больше.
zizi © (09.03.2010 19:03) Прямая ссылка
zizi © (09.03.2010 19:03) Прямая ссылка
гыыыыыыыыыы
как приятно видеть что вы неизменны во мнениях
1 © (09.03.2010 19:03) Прямая ссылка
1 © (09.03.2010 19:03) Прямая ссылка
Видимо, у каждого свои ассоциативные цепочки с городами...
Тортила © (09.03.2010 19:03) Прямая ссылка
Тортила © (09.03.2010 19:03) Прямая ссылка
а зачем их сравнивать? они же разные совсем
не люблю ЛОндон, но он совсем-совсем другой
Kosh © (09.03.2010 19:03) Прямая ссылка
Kosh © (09.03.2010 19:03) Прямая ссылка
