Форум > Архив "Просто трёп" > Февраль 2008 года > И я спрошу... |
И я спрошу...
кто как избавляется от апатии, депрессии, мрачности? с чего начинать? желания делать что-то нет вообще, хочется, чтоб прилетел волшебник и сам всё устроил. как себя заставить?
Ёлка © (18.02.2008 18:02)
Прямая ссылка
Ёлка © (18.02.2008 18:02)
я читала книги самопомощи, много спала, потом стала себя одну гулять много... в итоге в комплексе прошло. я уж и не знаю, что тебе-то пойдёт, с ребёнком особенно в одеяло на пару дней не завернешься, а это был мой первый этап.
marlen © (18.02.2008 18:02) Прямая ссылка
marlen © (18.02.2008 18:02) Прямая ссылка
да вот читать не хочется вообще. никогда такого не было - читать люблю
Ёлка © (18.02.2008 18:02) Прямая ссылка
Ёлка © (18.02.2008 18:02) Прямая ссылка
мне тоже читать не хотелось. книги самопомощи очень специфическое чтение на самом деле:) они как пластырь на болячку, никакой другой нагрузки не несли:)
marlen © (18.02.2008 18:02) Прямая ссылка
marlen © (18.02.2008 18:02) Прямая ссылка
упупуупф
wetweg © (02.03.2008 18:03) Прямая ссылка
wetweg © (02.03.2008 18:03) Прямая ссылка
5чый5чыч5
ytwrwr © (02.03.2008 18:03) Прямая ссылка
ytwrwr © (02.03.2008 18:03) Прямая ссылка
ерёряй
grqeg © (02.03.2008 18:03) Прямая ссылка
grqeg © (02.03.2008 18:03) Прямая ссылка
этххер
рекрке © (02.03.2008 22:03) Прямая ссылка
рекрке © (02.03.2008 22:03) Прямая ссылка
е54нн
ркекр © (02.03.2008 22:03) Прямая ссылка
ркекр © (02.03.2008 22:03) Прямая ссылка
ярырейхг
gghghqe © (02.03.2008 22:03) Прямая ссылка
gghghqe © (02.03.2008 22:03) Прямая ссылка
4465ы
yryrry © (02.03.2008 22:03) Прямая ссылка
yryrry © (02.03.2008 22:03) Прямая ссылка
ееркрке
реццррке © (02.03.2008 22:03) Прямая ссылка
реццррке © (02.03.2008 22:03) Прямая ссылка
йqey
gef © (02.03.2008 22:03) Прямая ссылка
gef © (02.03.2008 22:03) Прямая ссылка
аптитфив
итифвиффи © (02.03.2008 23:03) Прямая ссылка
итифвиффи © (02.03.2008 23:03) Прямая ссылка
кекпкп
крк © (02.03.2008 23:03) Прямая ссылка
крк © (02.03.2008 23:03) Прямая ссылка
ымвывм
пп © (02.03.2008 23:03) Прямая ссылка
пп © (02.03.2008 23:03) Прямая ссылка
сжсд
vbbsbsd © (03.03.2008 00:03) Прямая ссылка
vbbsbsd © (03.03.2008 00:03) Прямая ссылка
кппк
пупу © (03.03.2008 00:03) Прямая ссылка
пупу © (03.03.2008 00:03) Прямая ссылка
рцеокерыц
ркркц © (03.03.2008 01:03) Прямая ссылка
ркркц © (03.03.2008 01:03) Прямая ссылка
этуёт
ghgh © (03.03.2008 01:03) Прямая ссылка
ghgh © (03.03.2008 01:03) Прямая ссылка
уй6ю
jjtjrt © (03.03.2008 01:03) Прямая ссылка
jjtjrt © (03.03.2008 01:03) Прямая ссылка
35чб55бч
b55b © (03.03.2008 01:03) Прямая ссылка
b55b © (03.03.2008 01:03) Прямая ссылка
5вы5у7ы5чв
y554yy © (03.03.2008 01:03) Прямая ссылка
y554yy © (03.03.2008 01:03) Прямая ссылка
6ня6н
n6qw © (03.03.2008 01:03) Прямая ссылка
n6qw © (03.03.2008 01:03) Прямая ссылка
я 34
n6qnbq3 © (03.03.2008 01:03) Прямая ссылка
n6qnbq3 © (03.03.2008 01:03) Прямая ссылка
Чувуув
utjwwu7 © (03.03.2008 01:03) Прямая ссылка
utjwwu7 © (03.03.2008 01:03) Прямая ссылка
арщщар
yhhrta © (03.03.2008 01:03) Прямая ссылка
yhhrta © (03.03.2008 01:03) Прямая ссылка
45ей
5мп54мп5 © (03.03.2008 07:03) Прямая ссылка
5мп54мп5 © (03.03.2008 07:03) Прямая ссылка
ой... В позапрошлом ноябре меня накрыло таким пристпом... Для меня лично подошло "конкретное переосмысливание ценностей, определение приоритетов и забивание на лишнее вплоть до полного игнора раздражителя (за искл. детей)"
и ее как мантра постоянно "у меня хорошее настроение". А если день неудачный, то просто шиплю и гооврю, что "это надо пережить"
Горгона © (18.02.2008 18:02) Прямая ссылка
Горгона © (18.02.2008 18:02) Прямая ссылка
да вот понять не могу, что первично... перепсиховала из-за болезни насти, получила приступ панкреатита. потом ждала результатов настиных анализов, опять на нервах, получила гипертонический криз. месяц какой-то неудачный, как ёжик в тумане - всё лениво, всё мрачно, нифига не радует. что-то делать для поднятия настроения нет желания. сидеть в таком тупике как-то глупо, заставить себя меняться - лениво. офигеваю... может, правда, организм так бастует против моей вечно кипучей деятельности...
Ёлка © (18.02.2008 18:02) Прямая ссылка
Ёлка © (18.02.2008 18:02) Прямая ссылка
о! а ещё я тупо пила курсом елеутрококк. Он тоже явно помог.
marlen © (18.02.2008 18:02) Прямая ссылка
marlen © (18.02.2008 18:02) Прямая ссылка
кстати, да. мне тоже - давление низкое
Sova © (18.02.2008 18:02) Прямая ссылка
Sova © (18.02.2008 18:02) Прямая ссылка
ты прсто устала и "офигела"
тебе хотя бы денек только для себя. помню, что в парикмахерскую ушла часа на три, потом поехала в город кофе пить (сама, без ансамбля), по магазам прошлась. ороче, просто расслабилас
Горгона © (18.02.2008 18:02) Прямая ссылка
Горгона © (18.02.2008 18:02) Прямая ссылка
300 приседов со штангой, доделаешь сообщи в котором месте у тя депрессия:)))
Футя © (18.02.2008 18:02) Прямая ссылка
Футя © (18.02.2008 18:02) Прямая ссылка
ну 300 нет, но отжаться 50раз могу:)
Ёлка © (18.02.2008 18:02) Прямая ссылка
Ёлка © (18.02.2008 18:02) Прямая ссылка
дафай уже начинай!:)))
Футя © (18.02.2008 18:02) Прямая ссылка
Футя © (18.02.2008 18:02) Прямая ссылка
через часик, если не уйду в очередную апатию:) я зарядку по вечерам делаю:)
Ёлка © (18.02.2008 18:02) Прямая ссылка
Ёлка © (18.02.2008 18:02) Прямая ссылка
ну и как ты там апатично ее делаешь?:)))
Футя © (18.02.2008 18:02) Прямая ссылка
Футя © (18.02.2008 18:02) Прямая ссылка
Ой Футечка я бы предпочла вместо штанги лучше поныть. АААА Бедная яяяя. Никто не орет, спать не мешаююююют. Ну и так далее.
А вот. © (18.02.2008 18:02) Прямая ссылка
А вот. © (18.02.2008 18:02) Прямая ссылка
а че случилось?
Футя © (18.02.2008 18:02) Прямая ссылка
Футя © (18.02.2008 18:02) Прямая ссылка
Да просто меня утешать некому. я сама всем своим опора. Но если ты сама тягаешь штангу- я преклоняюсь перед тобой
А вот. © (18.02.2008 18:02) Прямая ссылка
А вот. © (18.02.2008 18:02) Прямая ссылка
но лучше штангу))))
Sova © (18.02.2008 18:02) Прямая ссылка
Sova © (18.02.2008 18:02) Прямая ссылка
меня от такого спасают поездки в горы - или куда угодно с палаткой, лишь бы из дома выехать.
это из больших. а так стараюсь каждый накат апатии лечить либо сном/отдыхом, либо музыкой с хорошим темпом. Либо спорт массовый, йога, танцы
Sova © (18.02.2008 18:02) Прямая ссылка
Sova © (18.02.2008 18:02) Прямая ссылка
чмоки-чмоки:))) а я через полчасика иду на танцы и буду там зажигать на каблучках!:)))
Футя © (18.02.2008 18:02) Прямая ссылка
Футя © (18.02.2008 18:02) Прямая ссылка
на каблучках!!! геройство!
моя инстрктор заставляет нас танцевтай ан цыпохцках (мы в кроссовках) - ещё та радость)))
чмоки мохноухим!)))
Sova © (18.02.2008 18:02) Прямая ссылка
Sova © (18.02.2008 18:02) Прямая ссылка
не то сло! уже без лап!:))) зато таки станцевала на настоящей сцене, буду терь всем рассказывать:)))
напяливайте сраз тухли не уродуйте ноги! все равно потом переучиваться:)))
Футя © (18.02.2008 18:02) Прямая ссылка
Футя © (18.02.2008 18:02) Прямая ссылка
да у мене класс “спорт-аэробика с элементами сальсы”...
а на цырлах танцевать - икры накачивает. потом два дня ходила со скрипом)))
Sova © (18.02.2008 18:02) Прямая ссылка
Sova © (18.02.2008 18:02) Прямая ссылка
Совуль, один поунд воды это сколько примерно в миллилитрах?
kiss © (18.02.2008 18:02) Прямая ссылка
kiss © (18.02.2008 18:02) Прямая ссылка
454 миллилитра - миллилитр воды весит грам
прю!
Sova © (18.02.2008 18:02) Прямая ссылка
Sova © (18.02.2008 18:02) Прямая ссылка
О спасибо, Совуль! Я что-то совсем не соображаю. Мне надо расствор хлорного железа сделать. Есть банка кристала, но не написано сколько там. Сейчас возьму консервную и разведу. Сказано 1 паунд кристала на 1 паунд воды.
kiss © (18.02.2008 18:02) Прямая ссылка
kiss © (18.02.2008 18:02) Прямая ссылка
у меня тож самое, но у нас так получилось что предложили выступить в прошлом году на ДР клуба, вот мы прикупили туфли для танцев, платья, а потом так и решили дальше тож продолжать в туфлях заниматься, так и ходим теперь уже постоянно, в этом году опять вот выступали:))) мож вам там тож инициативу проявить?:)
Футя © (18.02.2008 18:02) Прямая ссылка
Футя © (18.02.2008 18:02) Прямая ссылка
Я на высоких каблуках танцую. Специальная обувь с замшевой подошвой.
Как мне в пятницу на парти кто-то на ногу в шпильке прыгнул. Ужас, нога как подушка и вся синяя. Сижу сейчас со льдом.
kiss © (18.02.2008 18:02) Прямая ссылка
kiss © (18.02.2008 18:02) Прямая ссылка
ага, я знаю, моя племяшка танцевала до недавнего вермени. У неё каблуки были 2-3 см. А у взрослых каблуки же вроде не ужасно высокие, и не шпильки, да?
Sova © (18.02.2008 18:02) Прямая ссылка
Sova © (18.02.2008 18:02) Прямая ссылка
У меня такие устойчивые, в них танцевать очень удобно, не смотря на высоту. Но некоторые девушки на вечера ходят в обычных туфлях на высоких шпильках. Там такая скорость, вот всякире травмы и бывают.
kiss © (18.02.2008 18:02) Прямая ссылка
kiss © (18.02.2008 18:02) Прямая ссылка
и сочувствую, смотри, елси тма трещина, эбреги ногу
Sova © (18.02.2008 18:02) Прямая ссылка
Sova © (18.02.2008 18:02) Прямая ссылка
у меня просто такого тупорыльства не было ещё.
депрессия со слезами была когда-то, апатии не было
Ёлка © (18.02.2008 18:02) Прямая ссылка
Ёлка © (18.02.2008 18:02) Прямая ссылка
уууу))) я ж второй день пресс качаю))) Больше 10 раз не получается пока) Но радует то, что я вообще хоть как-то сокращаюсь)
Горгона © (18.02.2008 18:02) Прямая ссылка
Горгона © (18.02.2008 18:02) Прямая ссылка
:)) я начала заниматься спустя полгода:) как-то не парило меня, учитывая мою бесконечную талию по всему телу... всё не как у людей - ни растяжек, ни целлюлита, нифига
Ёлка © (18.02.2008 18:02) Прямая ссылка
Ёлка © (18.02.2008 18:02) Прямая ссылка
да я тоже уже в добеременных штанах скачу) Но просто нужно мышцы подтянуть - за две беременности расслабилась)
Горгона © (18.02.2008 18:02) Прямая ссылка
Горгона © (18.02.2008 18:02) Прямая ссылка
ну это правильно, конечно:)
я вот на шпагат периодически сажусь - проверить, могу ли:)
а ещё... ещё у меня есть юбочка, которую мне в садике сшила мама на нг, я папуаской была. так вот, шила она мне её на пять лет, юбочка у меня лежит, я периодически её достаю и проверяю. так же легко одевается...
короче, стыдно. пора бы уже потолще быть...
Ёлка © (18.02.2008 18:02) Прямая ссылка
Ёлка © (18.02.2008 18:02) Прямая ссылка
нормальный ход!)))) шпагат, юбочка несносимая.. а гришь, апатия.)))
Sova © (18.02.2008 18:02) Прямая ссылка
Sova © (18.02.2008 18:02) Прямая ссылка
может и грех жаловаться, конечно
просто обычно мне позитивно, а весь февраль так охота поныть на тему "как всё плохо", "как мне тяжелее всех" и т.п. и т.д.
вот и думаю: то ли моя философия "всё фигня, был бы мир и были бы все здоровы" дала трещину, то ли я становлюсь-таки похожей на свою маму, то ли надо как-то заставить себя не психовать на тему "всё ли с настей хорошо"...
Ёлка © (18.02.2008 18:02) Прямая ссылка
Ёлка © (18.02.2008 18:02) Прямая ссылка
у-с-е пройдёт, я тебе гарантирую.
за дочу переживай лишь настолько, насколько ты в состоянии что-то изменить. а попиусту неврничать не надо. (по себе знаю, бывало ткаое, трудно выйти из скаолдованного круга беспокойства)
Sova © (18.02.2008 18:02) Прямая ссылка
Sova © (18.02.2008 18:02) Прямая ссылка
да, то, что всё пройдёт - это аксиома:)
Ёлка © (18.02.2008 19:02) Прямая ссылка
Ёлка © (18.02.2008 19:02) Прямая ссылка
ого))))))) молодец)))))
шпагатом ты мене убиль)))))))
Горгона © (18.02.2008 18:02) Прямая ссылка
Горгона © (18.02.2008 18:02) Прямая ссылка
меня папа шпагатом с детства добивал:)))
Ёлка © (18.02.2008 18:02) Прямая ссылка
Ёлка © (18.02.2008 18:02) Прямая ссылка
апатяй это следующая фаза. нахцинай отдыхать, сначала немного поассивно, потом активно. ИМХО
Sova © (18.02.2008 18:02) Прямая ссылка
Sova © (18.02.2008 18:02) Прямая ссылка
А у нас такая погода мрачная. Тучи легли на крышу и за ночь снег расстаял. И у мея болит нога. Но некогда хандрить, надо работать и работать. Сейчас уйду и начну.
kiss © (18.02.2008 18:02) Прямая ссылка
kiss © (18.02.2008 18:02) Прямая ссылка
нас с утра было так хорошо. Потом набежали тучи. Потом пошел снего-дождь. ас просто стемнело, сыро и промозгло)
зато я запекла курицу с картошой, сварила суп с клецками, щас пойду крмить старшую, попоью чай и вот)))
а еще я поспала часика полтора, вообще балдеж)
Горгона © (18.02.2008 18:02) Прямая ссылка
Горгона © (18.02.2008 18:02) Прямая ссылка
Какой у тебя день загруженный! Как ты всё успеваешь то? Фотку видела на прошлой - Алинка ткая славная. Коляска супер! Хотелось бы такую покатать.
kiss © (18.02.2008 18:02) Прямая ссылка
kiss © (18.02.2008 18:02) Прямая ссылка
катать удобно)))
слушай, да времени немного занимает на самом деле) у меня самое выматуваюее это прогулки) потому что гемор сначала одеть одну наполовину, затем одеть второго-накормить, доодевать старшую, одеться самой одеть собаку и быстро всех на улицу вытащить)
Остальное ерунда)
Горгона © (18.02.2008 18:02) Прямая ссылка
Горгона © (18.02.2008 18:02) Прямая ссылка
летом легче будет:)
Ёлка © (18.02.2008 18:02) Прямая ссылка
Ёлка © (18.02.2008 18:02) Прямая ссылка
надеюсь, ага
Горгона © (18.02.2008 18:02) Прямая ссылка
Горгона © (18.02.2008 18:02) Прямая ссылка
скоро Алинка сама будет одеваться и других одевать
kiss © (18.02.2008 18:02) Прямая ссылка
kiss © (18.02.2008 18:02) Прямая ссылка
летом вообще здорово: нацепил трусы и вперёд! никаких тебе комбезов-конвертов и прочей фигни
Ёлка © (18.02.2008 18:02) Прямая ссылка
Ёлка © (18.02.2008 18:02) Прямая ссылка
пошла мелкоту кормить)
Горгона © (18.02.2008 18:02) Прямая ссылка
Горгона © (18.02.2008 18:02) Прямая ссылка
приходь:)
Ёлка © (18.02.2008 18:02) Прямая ссылка
Ёлка © (18.02.2008 18:02) Прямая ссылка
чай с шоколадом, любимая музыка - и вперед!!! Или шоппинг по мелким милым штучкам)))) Мне еще помогает рисовать)
Allegoriya © (18.02.2008 18:02) Прямая ссылка
Allegoriya © (18.02.2008 18:02) Прямая ссылка
у тебя дома освещение хорошее? Регулярно принимаешь в нормальных дозах свежий воздух, витаминов и общение с хорошими людьми? Часто ли устраиваешь себе маленькие именины сердца?
А вообще-то скоро весна:)))
(я набегами:)
Донна Душечка © (18.02.2008 18:02) Прямая ссылка
Донна Душечка © (18.02.2008 18:02) Прямая ссылка
Привет Доннка! Я тоже набегами. Скорей бы весна
kiss © (18.02.2008 18:02) Прямая ссылка
kiss © (18.02.2008 18:02) Прямая ссылка
ну как-то судя по фотке, на горизонте прямо по курсу лишь тучи)))))
Allegoriya © (18.02.2008 18:02) Прямая ссылка
Allegoriya © (18.02.2008 18:02) Прямая ссылка
с освещением, кстати, мысль:)
Ёлка © (18.02.2008 18:02) Прямая ссылка
Ёлка © (18.02.2008 18:02) Прямая ссылка
помогает мудрая подружка,которая, не жалея, укажет на мои слабости и проколы(обычно именно это загоняет меня в угол)
сама люблю расслабиться в магазине,опустошив кошелек)))))потом так легкоооооооооо)
Книжный Червь © (18.02.2008 18:02) Прямая ссылка
Книжный Червь © (18.02.2008 18:02) Прямая ссылка
ой, как мне понравилось это “легкооооо”:)))
marlen © (18.02.2008 18:02) Прямая ссылка
marlen © (18.02.2008 18:02) Прямая ссылка
я правда чуть ли не физически ощущаю эту эйфорию по приходу домой)))жаль,не надолго(
Книжный Червь © (18.02.2008 18:02) Прямая ссылка
Книжный Червь © (18.02.2008 18:02) Прямая ссылка
вот шоппинг мне пока не помогал никогда. но я ж расту, развиваюсь:)
marlen © (18.02.2008 18:02) Прямая ссылка
marlen © (18.02.2008 18:02) Прямая ссылка
а меня даже просто хождение и глазение порой успокаивает,даже если ничего не подберу-кругом шум-гам-суета,я забываюсь быстро
Книжный Червь © (18.02.2008 18:02) Прямая ссылка
Книжный Червь © (18.02.2008 18:02) Прямая ссылка
а может просто глубокой депрессии не испытывала .ну и ТТТ
Книжный Червь © (18.02.2008 18:02) Прямая ссылка
Книжный Червь © (18.02.2008 18:02) Прямая ссылка
угу))))
Allegoriya © (18.02.2008 18:02) Прямая ссылка
Allegoriya © (18.02.2008 18:02) Прямая ссылка
прив)
Книжный Червь © (18.02.2008 18:02) Прямая ссылка
Книжный Червь © (18.02.2008 18:02) Прямая ссылка
привет)
Allegoriya © (18.02.2008 19:02) Прямая ссылка
Allegoriya © (18.02.2008 19:02) Прямая ссылка
привки)) психологами выяснено, кстати, что наибольшая сумма тратится женщинами именно в период депрессии или недовольства собой. так что надо бдеть и ходить за покупками в состоянии расслабления:-)
Lind © (18.02.2008 18:02) Прямая ссылка
Lind © (18.02.2008 18:02) Прямая ссылка
здрасти и тут))))))
а у меня всегда лимит так и так)))))гы)так что больше,чем есть-не потрачу))))))))))
Книжный Червь © (18.02.2008 18:02) Прямая ссылка
Книжный Червь © (18.02.2008 18:02) Прямая ссылка
блин “бдеть”... свет)))
у меня идейка возникла, а если попросить например на другой страницер открыть форум “нелепые квакшу”, потянет?
Lind © (18.02.2008 18:02) Прямая ссылка
Lind © (18.02.2008 18:02) Прямая ссылка
а че там будет?или кто?
Книжный Червь © (18.02.2008 18:02) Прямая ссылка
Книжный Червь © (18.02.2008 18:02) Прямая ссылка
для нелепых квакш, вообщем... они и будут, тематический форум. много что ли имеется породистых жеребцов и жеребих?
Lind © (18.02.2008 19:02) Прямая ссылка
Lind © (18.02.2008 19:02) Прямая ссылка
а как лошади связаны с лягушками?
тогда уж КЛЯЧ
Книжный Червь © (18.02.2008 19:02) Прямая ссылка
Книжный Червь © (18.02.2008 19:02) Прямая ссылка
да я интеллигентненько так.. “нелепые квакши”.., веет уютом и таким каким то мещанским душком:-)) а клячи.. ну выдошхиеся телки в суетной круговерти.
не комильфо ((
Lind © (18.02.2008 19:02) Прямая ссылка
Lind © (18.02.2008 19:02) Прямая ссылка
а вот ты не знаешь тонкости?-мустанг(дикая лошадь)....это только ОН?или мустангом ОНА тоже может быть?
Книжный Червь © (18.02.2008 19:02) Прямая ссылка
Книжный Червь © (18.02.2008 19:02) Прямая ссылка
может быть и она... мустангом;) крепкая, сильная
Lind © (18.02.2008 19:02) Прямая ссылка
Lind © (18.02.2008 19:02) Прямая ссылка
со стройными ногами,узкой щиколоткой,длинной шеей и горящим взглядом?
Книжный Червь © (18.02.2008 19:02) Прямая ссылка
Книжный Червь © (18.02.2008 19:02) Прямая ссылка