Долгое время боярышник применяется в качестве эффективного народного средства при лечении множества патологий. Уникальность кустарника заключается в том, что активные вещества одновременно воздействуют на разные системы. Ягоды боярышника обладают не только полезными свойствами для женщин, но и имеют ряд противопоказаний. Рассмотрим данный вопрос более подробно.
Состав боярышника
В состав плодов входит большое количество полезных веществ. Все они благоприятно влияют на организм:
- витамины: А, С, Е, К, группа В, D;
- микро- и макроэлементы: цинк, кальций, фтор, железо, кобальт, молибден, медь, фосфор, кремний, хром, калий, марганец, селен, йод, железо, бор;
- кислоты: лимонная, урсоловая, кофейная, винная, яблочная, виноградная, салициловая, янтарная;
- крахмал;
- пектин;
- пищевые волокна;
- сорбит;
- каротин.
Из органических веществ присутствуют эфиры, дубильные соединения, флавоноиды, антиоксиданты, гликозиды.
Калорийность ягод не превышает 53 Ккал на 100 г. Поэтому их можно смело добавлять в диетическое питание. В состав не входит жиров, белков. Из углеводов присутствует фруктоза, благодаря чему ягоду могут употреблять люди с высоким содержанием сахара в крови.
Полезные свойства боярышника
Ягоды боярышника применяются в народной медицины с давних времен. Изначально его использовали в виде вяжущего продукта при нарушенной работе ЖКТ, но со временем ученые выявили больше полезных свойств.
Польза плодов боярышника:
- Расширяют кровеносные сосуды, благодаря чему частицы кислорода свободно проникают к органам.
- Приводят в норму артериальное давление. Разрешено использовать при низких и высоких показателях.
- Нормализуют процесс кровообращения, сердечный ритм.
- Понижают уровень вредного холестерина в крови, оказывая укрепляющее воздействие на стенки сосудов.
- Успокаивают нервную систему, приводя пульс в норму.
- Помогают повлиять на качество сна.
- Останавливают диарею, предотвращая появление обезвоживания.
- Выводят из ЖКТ патогенную микрофлору.
- Устраняют мигрень, головную боль, головокружения.
- Повышают защитные силы организма.
- Приводят в норму гормональный фон у женщин.
- Устраняют приливы, чрезмерную потливость во время климакса.
- Облегчают симптомы вегетососудистой дистонии.
- Регулируют уровень сахара в крови.
Для женщин ягоды боярышника проявляют полезные свойства и имеют ряд противопоказаний. В чем заключается вред плодов кустарника для организма:
- При регулярном приеме снижают артериальное давление.
- С осторожностью следует употреблять во время беременности, при климаксе.
- Могут спровоцировать обострение заболеваний почек, печени, желудочно-кишечного тракта.
- При кормлении грудью могут вызвать аллергическую реакцию у ребенка.
- Нельзя принимать вместе с медикаментами от аритмии.
Напитки, приготовленные из ягод боярышника, способны спровоцировать рвотные рефлексы. Не рекомендуется употреблять при появлении крапивницы, слабости, головокружении. Признаки указывают на индивидуальную непереносимость.
Суточная норма приема
Ягоды боярышника обладают необычным вкусом, ярким ароматом. Плоды рекомендуется есть ежедневно, но не превышать суточной нормы.
Дневная доза составляет 150 г. Из боярышника готовят чай, компот, смузи.
Применение боярышника
Свежие ягоды боярышника для женщины (полезные свойства и противопоказания см. выше) полезны для внутреннего и внешнего использования. Из них изготавливают витаминизированные напитки, а также средства для ухода за кожей лица. Предлагаем рассмотреть несколько подробных рецептов.
Для лечения
В зависимости от вида болезни ягоды боярышника (полезные свойства и противопоказания см. выше) для женщин принимаются по-разному. Не стоит превышать дозировку.
Домашняя косметика
Ягоды боярышника широко используются в косметологии. Какими полезными свойствами для кожи они обладают:
- Снижают риск преждевременного старения, истощения стенок кровеносных сосудов кожи.
- Стимулируют выработку салициловой кислоты.
- Предотвращают появление воспалительных процессов.
- Подходят для всех типов кожного покрова.
- Устраняют угри, бородавки.
- Смягчают эпидермис.
- Выравнивают цвет лица, убирают пигментные пятна.
Ягоды боярышника (полезные свойства и противопоказания см. в статье) для женщин в косметологии рекомендуется использовать курсом по 3 недели, каждые 6 месяцев. Рассмотрим несколько вариантов домашних масок.
Бонус
Ягоды боярышника для женщин (полезные свойства и противопоказания см. в статье) просто необходимы.
- При правильном использовании лечебные плоды помогают улучшить состояние и избавиться от многих патологий.
- Суточная норма для женского организма составляет 150 г.
- Чрезмерный прием способен привести к резкому понижению артериального давления.
- При беременности плоды употребляются после консультации с врачом-гинекологом.
- Свежие ягоды благоприятно влияют на состояние кожного покрова.
Боярышник - уникальный кустарник, помогающий излечиться изнутри и улучшить внешний вид. Правильное использование плодов облегчит состояние при многих патологиях и исключит появление передозировки.
Источники:
